100 个实用心理学技巧，总有你想要的！ 1、【想赢？多“摸摸”你的队友】据对 NBA 球队调查，队友间的触碰能对球队产生更多的积极影响。外部行为可以改变内部想法，队友间的触碰能让整个队伍更团结，更易获得胜利！所以，教练也可以考虑考虑强行要求队员之间增加身体接触，以增加球队的胜率。 2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。 3、【心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？】高情商化解客户抱怨的黄金步骤：1.发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；2.表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；3.有错,为事情道歉,没错,为心情道歉；4.承诺将立即处理，积极弥补；5.提出解决方法及时间表,请对方确认；6.做事后的满意度确认。 4、【人脉交际 8 大心理定律】1 首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3 赞美定律：善赞美能博得人心；4 面子定律：给人面子才善交际；5 谎言定律：善意谎言助交往；6 忍让定律：忍让能创和谐；7 异性效应：男女具互相吸引力作用；8 互惠定律：让对方产生“负债感”。 5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。 6、【7 个生活细节年轻大脑】1.3 件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑 1 次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够 7 小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过 2 小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学 1 门外语；6.每天清洁 3 次牙齿；7.坚持健身 4 个月:锻炼有助于加强记忆。 7、【五招提高你的自制力】1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。 8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；② 不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③ 对身边的人有求必应，要急...
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