- 1 - 类风湿性关节炎常见运动疗法 类 风 湿 性 关 节 炎 是 一 种 慢 性 全 身 性 疾 病 。 因 其 病 因 尚 未 解 析 ，又 无 理 想 的 治 疗 方 法 ， 所 以 在 依 赖 药 物 治 疗 的 同 时 ， 还 要 注 意 加强 康 复 关 节 功 能 的 练 习 ， 以 避 免 或 延 缓 关 节 僵 硬 和 畸 形 的 发 生 。当 然 关 节 功 能 康 复 要 在 医 生 指 导 下 进 行 ， 要 动 静 结 合 ， 以 动 为 主 。主 动 锻 炼 与 被 动 锻 炼 相 结 合 ， 以 主 动 锻 炼 为 主 。 切 不 可 因 关 节 疼痛 而 放 弃 功 能 锻 炼 ， 锻 炼 要 循 序 渐 进 ， 不 可 急 于 求 成 。 坚 持 适 当的 体 育 锻 炼 是 保 持 和 恢 复 关 节 功 能 的 重 要 措 施 。 类 风 湿 病 的 关 节 畸 形 并 不 是 本 病 的 必 然 结 果 ， 只 要 诊 断 及 时 ，治 疗 合 理 ， 注 意 康 复 锻 炼 ， 鼓 励 患 者 树 立 战 胜 疾 病 的 乐 观 精 神 ，就 能 使 病 情 减 轻 。 在 关 节 功 能 的 康 复 锻 炼 时 ， 一 定 要 进 行 整 体 锻炼 ， 这 样 就 可 能 保 持 整 体 关 节 、肌 肉 的 平 衡 。 特 别 是 晚 期 患 者 出现 某 种 残 废 时 ， 包 括 衣 、食 、住 、行 、个 人 卫 生 所 必 须 的 基 本 动作 和 技 巧 ， 都 是 康 复 治 疗 的 重 点 内 容 。 应 根 据 类 风 湿 性 关 节 炎 患者 不 同 的 情 况 进 行 训 练 ， 如 尚 无 明 显 关 节 活 动 功 能 障 碍 时 ， 应 做活 动 幅 度 较 大 的 生 活 上 的 自 我 服 务 动 作 ； 如 已 有 明 显 的 功 能 障 碍时 ， 要 重 点 保 持 洗 漱 、吃 饭 、步 行 、上 厕 所 等 功 能 ； 已 有 支 撑 或行 走 困 难 时 ， 应 首 先 教 病 人 学 会 正 确 地 使 用 拐 杖 、轮 椅 和 其 他 工具 。 康 复 锻 炼 可 以 起 到 ： 保 持 关 节 动 度 ， 避 免 僵 直 挛 缩 ； 防 止 肌肉 萎 缩 ， 保 持 肌 ...
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