造血干细胞移植患者的居家护理主讲人：刘丹丹10/19/241造血干细胞移植后出院指导（一）规律服药，严格按照医嘱用药。防止日晒，无论天气如何，您出门时都要戴上帽子，穿长袖衣服，在暴露的皮肤上涂防晒霜，尽管如此，您仍然要注意控制在日光下暴露的时间。移植后二年内，特别是半年以内，注意防止感冒。避免到人多的公共场所去，以免增加感染机会。但在保证安全的情况下，可以外出散步。造血干细胞移植后出院指导（二）养成良好的卫生习惯，饭前、便后及每次外出回家后要认真洗手，进食后及时漱口等。饮食要注意卫生，尽量避免在外就餐，以防肝炎发生。每天早晚各一次测量体温。门诊随访。门诊就诊1.移植后1-3月内每周，半年内2周一次至血液科门诊随访。根据病情定期复查胸片、B超及骨髓象及其他检查，并给予移植后治疗。2.患者尽量在移植后4个月以内居住在医院附近，出现问题可以及时就诊。3.异基因干细胞移植后1月、2月、3月、6月、9月、1年、1年半、2年、2年半、3年需要复查骨髓象及相关检查。在以上这些时间，需要到门诊进行检查。有下列情况需门诊或急诊（一）⑴：腋下体温超过38℃或连续两次（间隔2小时）超过37.5℃，寒战、出冷汗。⑵：肝区疼痛、眼黄、尿黄、肝功能异常、体重明显增加或减轻。⑶：皮肤瘙痒、皮疹、腹泻。⑷：尿色发红，尿急、尿频、尿痛等。有下列情况需门诊或急诊（二）⑸：有持续或间断发作的胸痛、胸闷、咳嗽、气急。⑹：皮肤出现红、肿、热、痛、水疱、脓疱或溢脓。⑺：鼻、齿龈出血，便血或阴道出血。⑻：持续或间断性的呕吐，呕吐物为流质或服用过的药物。以上情况应及时找有经验的血液科医师诊治，以上情况应及时找有经验的血液科医师诊治，可能是一些严重并发症的先兆。可能是一些严重并发症的先兆。重新入院因治疗而再次入院对于移植后的病人来说是很普遍的。这也是康复过程中的一部分。虽然再次入院或受到感染是令人沮丧的。但应该明白，康复的道路不是平坦的。许多病人都经历过或多或少的并发症，有些症状在门诊也许无法妥善处理，因此就需要短期入院治疗。居家生活中的注意事项—1.锻炼正规的锻炼是恢复过程中的一个重要部分，可提高你的耐受力，肌肉的协调力和张力，你不仅感觉身体好，而且精神好。锻炼可以帮助你解决关节僵硬、呼吸不畅、食欲差、情绪低落等许多问题。刚开始锻炼的时候你可以到户外散步，或者在医生指导下选择一项比较适合的运动。强的松能导致肌肉萎缩和收缩能力下降，而规律的锻炼能增强肌肉的收缩力和张力。居家生活中的注意事项—2.营养移植后你需要加强营养，需要补充矿物质和维生素，来恢复体力并使身体复原。应该少量多次进食，而不是每次吃的太多。就餐环境轻松愉快，食物美味可口都可以增进食欲。在这段时间，你需要增加流体食物饮食以防脱水，帮助你排泄药物及其残留物。居家生活中的注意事项—3.恢复一部分患者恢复是一个顺利而简单的过程，他们在移植后数月就恢复到了原来的身体状况。而另一部分人来说，恢复的过程是漫长而又艰苦的，常常与移植后出现并发症密切相关。通常自体移植的人恢复比较快。居家生活中的注意事项—4.移植后身体的变化移植后可能有疲乏、无力、肌肉抽筋、注意力不集中、记忆力减退、失眠、手足麻木、白内障、皮肤和关节的病变、眼睛干涩、口干、反复的感染和肾脏及其他器官的障碍等问题。但这只出现在部分患者，并且有轻有重，随着时间的推移逐渐减轻，大部分病人都能恢复丰富多彩的生活。某些药物的副作用可影响器官的功能、免疫力、身体的机能状态，但这些变化多数是暂时的或阶段性的。居家生活中的注意事项—5.移植后情感上的变化移植后的恢复不仅需要身体上的适应，而且还需要精神上从病人到健康人的转变。骨髓移植对人的情感有时会有积极的影响，许多病人经历了这个过程后感觉到自己更加坚强和有活力了。居家生活中的注意事项—6.移植后恢复期的几点建议尽管事先无法知道从病房到门诊的转变是什么样的，但你必须意识到这个转变是一个长期的过程，并不是一帆风顺的。度过这个过程的几点建议：“首先要让家人和朋友知道你不仅仅需要休息，还要让他们帮你找一些力所能及的事情来做，或...
