髋关节置换术后床下活动指南下 床环节 1 由床的患腿侧下床，理疗师会教你如何挪动手术肢体并协助你如何使用助行器。 环节 2以肘关节协助支撑髋部，保持手术肢体与躯干在一条线上，严禁扭转患肢。 环节 3将非手术侧腿移动至床边并保持患腿伸直。扶住助行器支撑站立，努力站起来时不能向前倾斜。 坐 下环节 1坐高位直靠背带扶手的座椅，座椅避免过低，坐垫避免过厚过软。后退助行器直至感觉到腿的后方接触到座椅。 环节 2将手从助行器上解放出来后抓住座椅扶手，支持慢慢减少身体，保持手术侧肢体伸直在前方。 环节 3先弯曲健侧腿向后滑动身体坐下，同样将此办法用于上卫生间。 行 走当你能够站立时，能够借助于助行器保持平衡。刚开始患肢只能部分负重行走。当肢体力量强健时，医生会告诉你什么时候增加患肢负重量。 环节 1 将助行器放置在面前几英寸处，用双手握紧助行器，保持髋关节伸直，将健腿置于助行器中间。环节 2 借助行器支持体重，术侧腿与助行器一起踏向前，注意不要碰到助行器腿。环节 3 提起助行器（如果助行器没有轮子），拟定放稳全部助行器四条腿后方可再次迈向前方。 拐 杖当肌肉力量足够强的时候，理疗师会建议使用拐杖替代助行器。理疗师会制订行走实时间和距离方案。当使用拐杖时，身体的重量负在手掌上，而不是负重于腋窝下方。不能扭转身体，而以一小步替代旋转。理疗师会告诉你患肢能够负多少重量。环节 1 对的握紧拐杖，将符合置于手上，而不是腋下。环节 2. 同时向前移动患肢和双拐。环节 3 注视前方，首先拐杖和患肢迈出，紧跟着迈非手术腿。 扶拐杖上楼握紧拐杖直立于地面上，先健侧脚放置在楼梯台阶上，将身体倾向前，运用拐杖支撑身体向上，运用拐杖和健腿支撑支撑自己的体重，然后抬患侧脚置于台阶上。 扶拐杖下楼梯将双拐和患侧脚放到下一级台阶上，运用拐杖保持平衡和移动身体，再次移动拐杖同时移动患脚，最初几次能够由其别人来协助。应当的避免危险动作最开始活动时避免过分活动，否则会造成关节脱位，理疗师会讲述什么动作需要避免，最危险的动作是什么：坐不能使你的膝关节交叉过身体中线 → 应当双足置于地上，双膝关节之间保持 6 英寸距离错误 对的转身避免将足固定而旋转患侧髋关节 → 应当同时转动躯干和患足。错误 对的弯腰不能完全弯腰 → 对的的做法是以一种装长柄抓钩延长错误 对的当你在家时遵照外科医师的指导是非常重要的，指导意见是主治医师在出院...
VIP
