垒球运动的概述 1、垒球运动的特点和意义 垒球运动是一项集体的对抗运动。它的基本技术如传球、接球、击球和跑垒等，都是人类日常生活中的基本活动技能，动作自然舒展，比较容易掌握。比赛时，攻与守截然分开，运动量有张有驰，设备比较简易，场地可适当地扩大或缩小，各种年龄的人都可以参加这项运动，是引人喜爱的一项运动，经常参加垒球运动，能发展传、投、击、跑等的基本活动能力，培养灵活机敏、反应迅速、坚毅顽强的能力，全面增强体质，并培养团结友爱，集体主义精神等优良品质。 2、垒球比赛的场地和设备 垒球比赛所用的场地是一块直角扇形的平地，这个直角所夹的地面都属界内。垒球场的两条边线长为60.96m，男子为68.86m，界内分“内场”和“外场”两滚地区。由直角交点（即本垒）起，在界内划一边长为18.29m的正方形为“内场”。内场之外的界内区为“外场”。在内场的每个角上各设一垒位，由本垒起按逆时针的顺序称第一个垒位为“一垒”，第二个垒位为“二垒”，第三个垒位为“三垒”。在三个垒位上各安置一个用白色帆布制成的每边38.10cm的正方形垒垫，固定在垒位上。本垒板是用一块白色五角形材料（橡皮、或塑料）制成的，其角尖的边沿与一垒和三垒垒线交角叠合，用长钉钉在地上，并与地面齐平。在本垒两侧，各划一长2.13m，宽 0.91m的长方形区域，为“击球员区”。 在击球员区的后面划一“接手区”，其长为 3.05m，宽为 2.25m。由接手区底线的两端向两旁各量 5.30m，并以 0.76m的半径划一圆为“击球员准备区”。以本垒尖角为圆心，向本垒后方以至少 7.62m半径划一圆弧，安置一“后挡网”，网高应在4m以上，长为 15m以上。再由本垒尖角起，向二垒方向量 12.19m（男为 14.02m），以此点圆心，以 2.44m为半径，划一圆为“投手区”。以木料软塑料（或橡胶板）制作一块长 0.16m、宽 0.15m的投手板，安置在投手区的中央， 其前沿的中点距本垒尖角为 12.19m（男子为 14.02m），并与本垒和二垒的对角线直角相交，钉牢在地上，与地面齐平。此外，还有“跑垒限制线”、“跑垒指导员区”、“ 内场边缘线”、“野传球线”、“本垒打线”等均详见图 1 垒球比赛的用具，主要有球、球棒及护具。球为圆周 30.10cm的软球，重量应为 177.19至 198.45g。球棒用木料、竹料或金属制成，长不得超过 86.36cm，最粗端的直径不得超过 5.72cm，重量不得超过 1077.3g。主要的护具是手套，手套应为革制，除接手和一垒手可用连指手套...
VIP
