柯欣儿作息时间安排表2013.10.1——作息时间表周末活动节次时间时间主要活动备注起床5：40 周六7：30 晨练晨读（锻炼）5：55— 6：30 8：10 吃早饭上学6：45 8：20 去纵横培训上课第一节8：00— 9：20 10：30 写完语文、培训班的数学作业第二节9：30— 10：15 12：20 可以自由活动眼保健操10：10— 10：15 2：00 去少年宫上课第三节10：25|— 11：05 5：10 去图书馆第四节11：20— 11：50 6：30 可以自由活动午饭、午睡12：10— 13：40 7：20 自由活动或散步写字（知识小竞赛）14：25— 14：40 10：30 睡觉第五节14：40— 15：25 7：30 晨练第六节15：35— 16：15 8：20 吃早饭第七节16：25— 17：05 8：30 写作业放学17：30 10：00 可以自由活动写作业18：00— 19：252：00 去少年宫上课吃饭19：30— 19：45 4：30 可以自由活动背诵19：50— 20：10 7：00 看电视洗澡20：10— 20：20 9：20 睡觉看电视20：25— 21：20 制 定 复习计划。回房间看书21：22— 21：40 睡觉21：40— 5：40
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