第 1 页 共 7 页 概 览 : ★ 中 考 数 学 考 前 心 理 指 导 ★ 中 考 数 学 选 择 题 的 解 题 技 巧 ★ 中 考 数 学 填 空 题 的 解 题 技 巧 ★ 中 考 数 学 压 轴 题 解 题 技 巧 中 考 数 学 考 前 心 理 指 导 同 学 们 经 过 紧 张 而 又 艰 苦 的 几 个 月 的 复 习 ， 你 们 即 将 走 进 中 考 考 场 。 你 们 已 经 经 历 过 系 统 的 知 识 复 习 ， 多次 规 范 的 模 拟 考 试 ； 大 家 对 于 自 己 的 成 绩 都 有 了 一 个 比 较 清 晰 的 认 识 。 我 们 到 了 这 个 时 候 ， 最 重 要 的 不 是 考 虑复 习 得 是 否 全 面 ， 而 是 问 一 下 自 己 是 否 有 自 信 心 。 通 过 最 后 一 个 阶 段 的 查 漏 补 缺 ， 我 们 大 家 的 头 脑 中 是 否 对 自己 常 常 出 现 的 问 题 了 然 于 胸 。 我 将 试 从 以 下 几 个 方 面 说 明 我 们 同 学 在 考 试 中 出 现 的 问 题 ， 并 提 供 一 些 对 策 。 一 、 数 学 考 试 前 一 天 确 立 信 心 ， 我 一 定 能 考 好 。 考 试 前 一 天 ， 最 重 要 的 不 是 考 虑 复 习 得 是 否 全 面 ， 而 是 问 一 下 自 己 是 否 有 自 信心 。 在 具备自 信 心 的 状态下 ， 可以 使学 生把现 有 水平发挥到 最 佳程度。 很多 学 生平时 成 绩 一 般， 考 试 时 常 能 爆冷门， 得 高分， 就是 最 好 的 证明 。 稳定 好 情绪， 避免恶性刺激。 考 前 当夜睡眠充足是 十分重 要 的 。 许多 考 生想抓住这 “黄金时 间”多 复 习 一会， 殊不 知 ， 考 试 前 夜用牺牲睡眠时 间去复 习 是 得 不 偿失的 。 如果精神不 振， 心 里就觉得 不 踏实， 到 时 想控制都 很难。 只有 让脑 细胞有 机会补 充能 量， 才能 在 考 场 上正常 地驰骋。 二、 考 前 心 理 1、 进 行积极的 自 我 暗示。 如告诉自 己 ：“我 早就准备好 了 ， 就盼着有 一 天 和别人一 比 高低。 ”“我 的 付出一 定 会有 回报”、 “只要 沉住气， 就能...
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