1 少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：王佃学时间2018 年 3 月15 日地点羽毛球场活动内容激发兴趣的训练活动过程活动内容：训练重点： 1 、观看专题片“羽毛球的辉煌”， 强调训练纪律。 2 、球感的训练 1 ）颠球练习 2 ）对墙击球练习效果学员基本会颠球， 效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。2 少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：王佃学时间2018 年 3 月22 日地点羽毛球场活动内容学习基础动作，激发学员练习的兴趣。活动过程训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练 1 ）颠球练习 2 ）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力效果学员初步建立了对羽毛球的兴趣。3 少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：王佃学时间2018 年 3 月29 日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）效果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。4 少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：王佃学时间2018 年 4 月5 日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）效果学员基本会攻球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。5 少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：王佃学时间2018 年 4 月12 日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）效果效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。6 少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：王佃学时间2018 年 4 月19 日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）效果学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。7 少年宫羽毛球项目活动记录辅导员：王佃学时间2018 年 4 月26 日地点羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）效果学员基本会攻球...
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