投准（保龄球）与耐久跑（水平四）年级: 初一 人数: 男 20 女 20 文府中学：郭孝伟教学内容一、投准二、耐久跑教学目标1、运动参与领域：利用矿泉水瓶创设愉悦的学习情景，激发学生运动兴趣，从中感悟到可利用各种条件进行活动。2、运动技能领域：改进投准方法，了解保龄球运动的基本知识和投掷方法，提高耐久跑练习中摆臂、呼吸等技术动作的质量。3、身心健康领域：发展灵敏、力量和耐力素质，逐步增强自信心。4、社会适应领域：学习建立和谐的人际关系，培养良好的探究、交流与合作精神。重点投准方法探究和耐久跑练习的协作难点投准的动作要领；合理分配体力，有节奏感。阶段教学内容教师活动学生活动目标效果时间导入2'常规1、指定集队地点2、向学生问好3、语言提示导入本次课内容1、手持瓶按指定地站队2、向老师问好3、回答老师提问并注意听讲队形： 四列横队加强组织纪律明确教学任务2'创 编6'瓶 操1、讲解练习的方法2、要求学生在队形的设计、瓶操 的创编上，大胆尝试积极创新。3、语言激励引导学生分组尝试展示交流。4、汇总领操a、伸展运动、b、体侧运动、c、踢腿运动、d、腹背运动1、学生分四组讨论后开始练习。2、各小组站成各种不同的队形，做自创的瓶操。3、参考队形：4、学生跟做积极参与探究讨论分组合作4'尝 试5'1、多种有趣的投准方法1、讲解利用矿泉水瓶进行投准练习。2、引导学生分组自主学、练，如：单手肩上投球，双手头上抛球，单手地上滚球等，启发学生在抛、投过程中要上、下肢协调用力。1、教师提示下展开想象、讨论，各小组按多种多样的方法进行投准练习，并相互观察评价。2、练习距离：男生：6~10 米女生：4~8 米积极尝试大胆创新开发智力3'探 究5'2、看谁的方法最有趣最准1、教师组织学生评价，比较出最佳投掷方法。2、用简介保龄球运动的起源、方法和作用等。3、引导学生利用矿泉水瓶和实心球代替保龄球的击打方法。1、分组自评、互评、比较，确定最有趣和最准的投准方法。2、观看、学习。3、分组尝试、探究击打方法。团结合作相互 讨论 3'展 示8'3、“保龄球”练习与比赛1、讲解练习规则2、分发记录卡（一小组一张）明确计分方法：碰翻一瓶计一分号码一二三成绩1 … 10 3、检查监督、语言激励1、认真听讲2、各小组分工合作进行比赛3、按成绩评选各组最佳运动员4、最佳运动员展示遵守规则认真对待积极展示合理分工 5'趣 练17'耐久跑（1）“自选运动绕杆接力”游戏。（2）绕杆慢跑（3）游戏 ...
VIP
