从教学中领悟，从教学中反省根据实际调查和访问以及查阅资料得知中学生身体素质差的基本原因1 、学习的压力过大，课业负担重应试教育的影响，残留在新一代孩子身上的分数录取制仍然没有改变，这就迫使做学生的只能“一心只读圣贤书”了。过重的压力和课业负担让孩子的身体承受能力减弱，心理发展不健全。曾有不少学生因负担过重跳楼自杀的事情。这样的事例很多，不得不提醒我们把提高学生的身体素质和心理素质摆上日程。2 、饮食营养搭配不合理大量的购买一些食物给孩子，碳酸饮料、快餐的盛行，虽然味道好，但是对孩子的身体却无益。过分的溺爱造成现在的孩子过度饮食导致的肥胖现象增多，直接降低了孩子的身体素质。3 、学校体育课的质量低由于把老师所教的课分为主课和副科，相比之下体育成了不要考试的无关紧要课，自然社会地位和重视程度也就没有了，大部分学校体育课都是形式教育。由于体育课自身的特点，难免避免一些的磕磕碰碰，加上媒体的断章取义更加使得有些课不敢上只教学生一些常识和理论就算完成任务，长此以往，学生体育课成了应付上级检查的。俗话说“身体是革命的本钱”，只有健壮的身体，才有资本去学习世界，改造世界。身体素质是体质的重要组成部分，是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。身体素质的好坏直接反映了人们在日常生活中承受能力的强弱，这就需要我们加强学生的身体素质的提高，从小培养积极向上，吃苦耐劳的思想，长大才能胜任建设祖国的重任。这一切都需要我们以体力素质为基础，严格的把关，真正的从小学就应该开始加强学生的身体培养和训练。社会的发展需要的是德智体美劳全面的综合型人才，而作为根本的身体素质强化发展显现出重要地位。只有良好的身体素质才能适应社会发展的压力和责任“德智寄予体，无体无德智也”，没有健康的身体，即使从事尖端的科技也是短暂的。只有强化资本有效化，社会才能不断向前推进。
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