《别和自己过不去》墨尘著全手打，有错请包容。。。。。。我们总是做着一些跟自己过不去的事情。我们常羡慕别人光鲜华丽的外表，而对自己的欠缺耿耿于怀；我们总是拿别人的错误惩罚自己；我们习惯于背负者沉重的包袱前进，任其累垮身体……要想善待自己，就应懂得放下——放下那些看似最有利可图却不能令人再进步的东西。为了熊掌，我们可以放下鱼；为了事业的成功，我们可以放下逍遥娱乐；为了纯真的爱情，我们可以放下金钱；为了庄严的真理，我们可以放下利禄乃至生命。我们应保留生命中最有价值、最有必要、最纯粹的部分，而放下那些牵挂与累赘。等到你放下后，你就会看到天空的蔚蓝，感受到阳光的温暖；你就会闻到芳草的馨香，听到动人的音乐；当你放下的那一刻，你就找回了自己，找回了快乐《别和自己过不去》将一一为你揭晓人们总和自己过不去的原因，告诫人们不要再做伤害自己的事情，并告诉人们如何才能减少对自己的伤害，如何去善待自己，在阐述道理的同时，配以丰富的案例，为你诠释幸福生活的真谛。别和自己过不去别和自己过不去看似一句大白话。但当自己静下心来仔细回想过往时，就会发现很多时候，我们做出许多“和自己过不去的行为，活在”和自己过不去的心境里从而使我们生活在痛苦和悲伤之中，把快乐与幸福拒之门外。何苦呢？为什么要和自己叫劲儿，难道放自己一码不行吗？第一章别和自己过不去1.过多的欲望遏制了生活的幸福2.死要面子活受罪3.莫把虚荣当光荣4.别做金钱的努力5.嫉妒：你的心灵地狱6.不要把自己看的太重7.贪婪是一把伤人害己的刀8.人生最大的敌人就是自己9.人生要抵得住诱惑10.争强好胜为哪班第二章善待自己---你是世界上最值得爱的人金无赤足，人无完人。每个人都有自己的缺点和优点。我们无须抬高别人而轻视自己；无须羡慕别人的优点，苦恼自己的缺点......人生不过短短几十年，要学会善待自己。别人可以对自己不好，但自己千万不要对自己太苛刻。要始终记得：你是这个世界上最值得爱的人。1.解开心结，让幸福如影随行2.你，没有副本3.看清自己，但不要看“轻”自己4.不要拿别人的标准来衡量自己5.要看得起自己6.为自己而活，过自己想过的生活7.相信自己是最美的8.谁在意你的美丽9.没事儿找点快乐10.善待自己才对的起自己11.人要懂得及时行乐12.不要太在乎别人的感受第三章在人生的道路上，我们总会遇到这样或那样的不如意。聪明的人不会将这些不如意装在自己的心中让自己痛苦，无论何时，他们都会从容地走自己所选择的路，做自己喜欢的事，，过自己想要的生活，任何时候他们都不会和自己对着干。其实人生的种种不快都源于自己，也都是自己在困扰自己。如果你一味的强调自己的不幸，那么你就将陷入痛苦的泥潭而难以自拔。相反，忘掉不幸，忘掉不快，珍惜眼前所拥有的，那么你必将无比快乐。千万记住，别和自己过不去。1.烦恼完全是自找的2.完美不苛求，但要努力接近3.学会接受生活的真相4.小事儿不必太认真5.别让“假想敌”成为幸福的绊马索6.怀才不遇要顺其自然7.天堂和地狱只在一念之间8.懂得给自己寻找幸福9.羡慕别人不如羡慕自己10.总有人会对你微笑11.敢于不如人12.妥协是一种变通13.不愿意，就说“不”第四章懂得放下，刹那花开人生是复杂的，其实又很简单。应当可以取得的完全可以理直气壮，不应取得的则当毅然放弃。但人心是贪婪的，在欲望的驱使下，尽管需要的东西不多，但是想要的东西却很多，再加上不应该要的也要，不能够要的也要，结果一旦得不到心理上的满足，便会生出诸多烦恼与痛苦。其实，太多的欲望是人生的一杯苦酒，只要懂得放下，便会收货诸多的快乐与淡定。1.没有注定的不幸，只有死不放手的固执2.时常清洗自己的心灵3.假如生活欺骗了你，请不要忧郁4.学会放弃，有舍才有得5.想得开，活着才不累6.不要为明天忧虑7.别为打翻的牛奶哭泣8.有“仇”不报，必有后福9.学会遗忘，人生才会更美好10.放低幸福的标准第五章活着不是为了生气活着是为了什么？有人说是快乐，有人说幸福，有人说成功.......但肯定没有一个人说活着是为了生气的。是啊，没有谁喜欢有事儿没事儿就生气，时不时的还发一些脾气。等到自己回头去想时，才发现...
