体育课的性质也被称为课程性质。在《课程标准》中对体育学科的性质是这样阐述的：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。这里明确的阐述和说明了体育学科的三个本质属性：第一，体育是每个学生都要学好的一门课程；第二，体育课必须以身体练习为主要手段；第三，体育课必须以促进学生的健康为目的。1.要把体育学科理解为是“一定要学好的课程”，要把体育学科与非学习性的体育活动相区别“体育是一门课程”明确的说明了体育学科在授业和解惑方面是与其他学一样的。体育要像语文要教识字、数学要教计算、历史要教史实、地理要交版图一样，教会学生有用的知识和技能，只不过体育要教的是人体运动的操作性知识——运动技术，这就规定了体育课一定是具有“传授运动技术的程序和效果”的课程。这就使得体育学科与课外的玩耍和学生自由的身体活动有了本质的区别，体育学科不能不教会学生技术，也不能没有技术进步这一突出的教学效果，同时体育学科必须有科学的课程设计和严密的教学程序，要有高水平的体育教师、严谨的体育教学文件和一整套的教学评价。2.要把体育课理解为是“以身体练习为主要手段”的，要把体育学科与其他学科的教学形式相区别“以身体练习为主要手段”明确的表现了体育学科和体育课的特点，确定了体育学科与其他学科相区别的标志，甚至也区别了体育课的“主要教学形式”（与其他科学很不一样的户外实践课）与“辅助教学形式”（与其他学科相近的的室内理论课）的区别，说明了体育课必须是以运动技术学习和体育锻炼为主要内容和主要形态的课程，说明了体育课要有运动负荷和必要的练习密度，也说明了体育课一定是“要具有健身和锻炼程序与效果”的课程。3.要把体育课理解为是“以增进健康为主要目的”的，要把体育学科与“选手锦标体育”相区别“以增进健康为主要目的”明确地表明了体育学科与学校中的“选手锦标体育”的区别。在学校体育中实际存在两大类的体育形态，一类是群众性和健身性体育形态，这就是体育课和课外的群体性体育活动，另一类是较高水平俱乐部活动和代表队的训练，前者主要是锻炼身体和愉悦身心，而后者在锻炼身体和愉悦身心的基础上还肩负着向高水平体育成绩冲刺为学校和地区争荣誉的任务，因此体育课必须强调“锻炼身体、愉悦身心、为学生的身心健康服务的程序和效果”，不能将体育课程生硬地与作为文化的体育运动相内连接，这就是多年前提倡的“竞技运动教材化”的含义。4.体现体育学科性质的具体形态和标志既然好的体育课首先是要体现体育学科的性质，哪么在具体的体育课中体现体育学科性质的标志有哪些呢？本将做如下分析：第一，学生在“学习”，教师在“教授或指导”，课的效果通常是学生学会了和更加熟练了某个运动技术。具体而言，主要包括：(1)有明确的基本教学内容。学生面对一个他们尚未掌握和正在掌握过程之中的教材，这个教材通常是运动技术。(2)教师的主要工作是传授。教师的教学行为目的是“教会教材”，教师的课中行为主要是围绕这个教材来进行的，教师在课前要围绕教材来备课。(3)教学活动时间占上课时间的大部分。教学活动必须有一定的时间延续，这些教学活动主要有讲解、示范、练习、展示、教学比赛等内容。(4)课的过程要符合教学的规律和原则。课的过程是根据学生掌握运动技术的规律来设计的，符合学生的认识规律和掌握技能的规律等。(5)课的过程是按照教学规范有头有尾的。按照一般的教学要求体育课必须要有必要的开始和结束，要有教学的常规。如果某节课甚至某个单元就是“身体锻炼可”，不以学某种运动技术为目标，只是为了锻炼学生的身体，哪么这种课在特定的教学目标和需要下也是可以进行的，但是这种课程是特定的，是有针对性和限度的，某种意义上讲也是非常规的设计，而且在锻炼课中也应让学生学习锻炼的原理与方法。第二，学生在进行“身体活动“，而这一点的据图标志又有以下四点：(1)所的技术必须是运动技术。所谓运动技术是指有大肌肉群参与的动作方式，而是现在被列为体育，但没有大肌肉群参与的运动和智力性游戏，如多米诺骨牌、电子竞技、棋牌文化等，这些内容一般...
