我有我的风采——认识自我接纳自我巢湖市元山中学学生心理辅导系列活动一个年老的富翁送他的儿子去闯天下。这位青年来到一片热带雨林中，找到一种树木，这种树木高十余米，但只有一两株。青年觉得，这种树木木质不错而且稀有，就准备砍下贩卖。砍下之后，树木还散发着香气。虽然树木很香，但是没有人来买，倒是旁边卖木炭的生意非常红火。青年想：可能我的这个香木的确不如那个木炭吧，于是他把香木烧成木炭，再挑到街上卖，结果一会儿就卖光了。青年回家，很得意地告诉了老父，老父听了，忍不住落下泪来。原来青年烧成木炭的香树，是世上最珍贵的树木——沉香。只要一小块，它的价值就会超过一车木炭。认识自我的重要性听完这个故事同学们是不是觉得很可惜？其实在我们的日常生活中，有许多人都会像这个青年一样，手里有“沉香”却不知道它的珍贵，反而去羡慕别人的木炭，最后竟丢失了自己的珍宝。这个青年人为什么会犯这样的错误呢？因为他没有充分认识自己所拥有的东西，而只看到表面现象。所以，学会充分客观地认识自己是很重要的。它能使我们懂得自爱，体验到内心的自尊和恰到好处的自信。生理自我——自己的外表和体质状况心理自我——自己的精神世界社会自我——社会角色——自我观察——与他人比较——他人对自己的评价生理自我——是指个体对自己生理属性的认识，如身高、体重、长相。心理自我——是指个体对自己心理属性的认识，如心理过程、能力、气质、性格等。社会自我——是指个体对自己社会属性的认识，如自己在各种社会关系中的角色、地位、权利等。一、经常反省自己在日常生活中的点滴表现，找出自己的优点和缺点。自我观察主要包括三个方面：a．自身外表和体质状况的观察，包括外貌、风度和健康状况等方面。b．自我形象的观察，主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察。c．自己的精神世界的观察，包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。二、通过他人了解自己。大文豪苏轼写道：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。我们要尊重他人的态度与评价，冷静地分析。对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。成功=99％的汗水+1％的天赋（爱迪生）成功=自我认识+动机随着社会的发展人类的进步，成功的公式已被改写。1993年美国心理学会主席福勒博士等人提出：一个人的成功，要以良好的自我认识为基础，当你能够更好的认识自己，你就能够更好的抓住成功的机会。给自己画像……给自己打分……两手十指交叉相握左拇指在上的人，右大脑发达，外向型性格，感性，空间思维能力强，情感丰富，对语言文字敏感。适合的职业：艺术家、律师、教师、演员、哲学家、作家等。右拇指在上的人，左大脑发达，内向型性格，理性，逻辑思维能力强，善于思考，对数字计算敏感。适合的职业：科学家、桥梁设计师、数学家、会计、电脑编程等。学会发掘和欣赏自己的优点和长处，体验它们给自己带来的快乐和满足。为优点喝彩…任何人都有优点和不足名人、伟人也不例外洛克菲勒（美国）出身贫穷并有学习障碍，只喜欢和擅长算术，其他科目平平。童年时以卖马铃薯、火鸡为生。成年后通过努力，被视为人类历史上的首富，著名实业家、慈善家和石油大王。亚里士多德（古希腊）沟通能力有障碍，但他是有名的哲学家，大部分著作流传至今，对后世影响很大。梵高（荷兰）受情绪困扰，但他在画坛上的成就却超凡。他的作品跻身于全球最具名、广为人知与昂贵的艺术作品行列。罗斯福（美国）下肢残疾，但他带领美国人渡过困难期，并连续出任四届美国总统，是唯一连任超过两届的美国总统。海伦凯勒（美国）19世纪盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家，作品有《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的老师》等。爱因斯坦三岁才开始说话，行为叛逆，曾有学习障碍，但在科学上的成就有目共睹。丘吉尔（英国）七岁的丘吉尔是曾学校中最顽皮、最贪吃、成绩最差的学生之一，经常遭到...
