班级：教师：10体教（3）班：人数：时间：教学目的认知目的：理解折返跑的办法和要领。技能目的：初步掌握折返跑的技术动作，并在这一过程中发展敏捷、协调、加速快跑和快速反映能力。情感目的：培养吃苦耐劳的品质和团结协作的精神。教学内容：1，游戏：“蜈蚣赛跑”2，游戏：“争分夺秒”3：折返跑接力赛重点难点教学重点：动作快速敏捷，协调流畅。教学难点：变向前的蹬地屈膝探身和变向时的蹬地转髋加速。构造教学内容时间次数组织教法及教学方法教师活动学生活动组织规定准备部分一，课堂常规：1，整队、师生问好、报告人数、安排见习。2，宣布课的内容任务。二，游戏：“蜈蚣赛跑”（图一）规则：1，学生分两路拉着前面同窗蛇形绕过标志物最先返回的队为胜。2，行进过程中碰倒标志物判失败。3，三轮两胜制，败方给大家合唱一首歌。三，专项热身操：腰部运动、膝关节运动、手腕脚踝关节运动。一，宣布课堂内容任务。二，简要解说游戏规则并作对的示范。三，带领学生进行专项热身操一，站成两列横队，认真听取课堂内容任务二，认真听老师解说游戏规则，按规则进行游戏。三，跟老师练习热身操，动作一致、精神饱满。基本部分一，游戏：“争分夺秒”（图二）规则：1，学生分为两列进行游戏，把一端圆圈内羽毛球放到另一端的圆圈内，一次只能拿一种。一，1，讲清游戏规则，并作示范。2，监督游戏过程3，奖胜励败一，认真听游戏规则，按规则进行游戏。2，转移完毕后，同下一位同窗击掌后，由另一位同窗再次进行移球，依次类推，先轮换一遍的为胜。3，败者集体演唱一首歌。二，折返跑动作教学。1，解说动作要领2，示范对的动作3，散点练习，个别指导三，折返跑接力赛规则：（图三）1，学生分为两队站线前，口令发出后起跑，折返两来回后和下一位击掌接力，先跑的队完为胜。2，抢跑和不到规定位置视为违例、违例者重新跑。3，胜队可规定败队表演一种节目。二，1，讲清动作要领、重难点。2，作对的示范动作3，规定练习，个别指导三，1，讲清比赛规则，并作对的示范。2，监督调控比赛过程二，1，认真听解说看示范2，按规定认真练习，不懂就问。三，1，认真听比赛规则，观看示范2，按比赛规则进行游戏结束部分一，放松活动1，提踵（慢起快落）2，扭腰3，按摩（先正后反）二，宣布下节课内容，三，回收器材四，师生再会一，带领学生进行放松二，总结本课状况三，宣布下课一，认真听讲，精神饱满。二，回收器材三下课场地器材操场；标志物8个；羽毛球10个。预计强度：中上最高心率165min/次平均心率125min/次心率曲线课堂评价：
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