下载后可任意编辑冬季强体锻炼演讲与冬季征兵会议纪要汇编冬季强体锻炼演讲转眼间，冬季已来临了，有的同学因为寒冷的天气减少了每天的运动量，这是不好的，冬季我们要加强体育锻炼，增加自己身体抵抗力，保持自己身体健康。冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采纳长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？1．冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止第1页共4页下载后可任意编辑肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。2．冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。3．参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪慧吗？你想健美吗？请运动吧！”。第2页共4页下载后可任意编辑冬季征兵会议纪要会议指出，去年我县征兵工作在县委、县政府的关怀支持下，在县征兵领导小组的直接领导下，在县上各部门及各乡镇党委、政府的大力支持下，坚持以科学进展观为指导，以确保兵员质量为核心，以廉洁征兵为重点，严格审查把关，密切协调配合，圆满完成了187名新兵征集任务。张沛谦强调，今年征兵，国家征集政策调整面大，出台的改革举措多，特别是对征集高校应届毕业生、大学生比例都有许多硬性指标和规定，对完成征兵任务提出了新的更高要求。对此，我们一定要用新的视角，以更加务实的工作作风和更高标准抓好今年征兵工作。据悉，今冬征兵工作将继续深化征集对象主体调整改革，努力提高新兵征集质量。征集的主体对象为各类本科、大专、高中（含职高、中专、技校）院校XX年应届毕业生。同等条件下，优先征集学历高的青年入伍，同等学历的，优先征集应届毕业生入伍。女兵征集全面推动面对社会普遍报名征集制度，征集对象是全日制普通高等学校的应届毕业生、在校学生，适量征集少部分普通高中应届毕业生。目前，征兵工作已全面展开。会上，县委常委、常务副县长、县征兵工作领导小组组长蒋雄国对征兵工作提出了三点要求：一要增强国防意识。征兵工作直接关系到国防和军队建设，关系到人民群众的根本利益，是一项全局性、基础性工作。各级、各部门要充分认识做好新形势下征兵工作的重大意义，全县上下要高度重视征兵工作，始终把征兵工作作为一项严肃的政治任务来对待，紧紧围绕新兵质量，突出工作重点，切实把优秀的兵员输送到部队。二要增强质量意识。今年国家出台了征集高校应届毕业生、女兵面对社会普遍报名征集等重要改革措施。抓好征兵宣传教育，深化搞好思想发动，提高高学历青年报名率就尤为重要。一定要切实把大学生和应届高中毕业生发动起来，支持和鼓舞大学生和应下载后可任意编...
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