电视台举办中学生知识智力竞赛，每个学校只能选拔一名最优秀的学生代表参加。某中学公布了这一消息，并号召同学们报名参加学校的选拔考试。由于名额只有一个，许多学习成绩优秀的学生都觉得自己不是最优秀的，没敢报名参加测试。出乎大家意料的是，一个平时学习成绩一般、身材矮小的女学生被选中了。这一下，那些自视学习优秀的学生心理不平衡了，纷纷找学校领导要求参加选拔考试。学校当然拒绝了这种请求，并回答，你们连学校的选拔测试都没有勇气参加，若要选拔你们代表学校去电视台同其他学校的代表一同比赛，你们能有信息吗？电视台举办的知识智力竞赛如期举行，该校这一女生在比赛中取得了较好的成绩。事后，记者采访了这位女生，问她：“这次参赛你最大的收获是什么？”这位女生回答：“不要小瞧自己，相信自己能行！”思考：这段故事对你的学习和生活带来哪些启示？一、自信伴我成功讨论（教材P16）：自信心在爱迪生等人走向成功的道路上发挥了怎样的作用？回想自己做得最成功的一件事，交流一下，并分析自信心在其中所起的作用。一个获得成功的人，首先是因为他有自信心。自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心。说一说说一说谈一谈谈一谈思考(教材P17):1．长颈鹿与小山羊谁的本领大？2．我们从中悟出了什么道理？俗话说：“寸有所长，尺有所短。”一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只要找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。李华是一位性格开朗、活泼的同学。在学校的一次单元测验中，她的成绩落在全班最后。这时，李华变成了另外一个人，认为自己太笨，不可能学好了，整天垂头丧气，性格也变得孤僻起来。李华的行为是自卑的表现自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。为什么会自卑？自卑，是一种消极的自我评价，往往对自己的能力、品质等评价过低。一个人的生活和工作，如果让自卑心理占据了主导地位，就会变得抑郁和自责，那么对他的身心健康，还有事业都会造成严重影响。从贝利身上我们可以看到，自卑是可以彻底摆脱的。个人的生活环境和生活经历不同，对自己的认识和评价会有很大差别。当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。我们该如何战胜自己的自卑心理？我们该如何战胜自己的自卑心理？各抒己见各抒己见1．尽可能不使用贬义的自我描述词语，如“我很笨”、“我不行”、“我没有希望了”等。2．告诉你周围的朋友或同学，你将努力消除自己身上的一些不足，然后请他们监督并提醒你注意。3．特意以不同于过去的方式行事。如果你认为自己害羞，就主动结识一个你以前可能不敢主动接触的人。4．选出自己认为危害性最大的几个弱点，每天有针对性的消除一个。假如你觉得自己“记性不好”，那么你可以在某一天内专门注意这个问题。克服自卑的小秘方11．突出自己，挑前面的位子坐。．突出自己，挑前面的位子坐。22．睁大眼睛，正视别人。．睁大眼睛，正视别人。3.3.昂首挺胸，快步行走。昂首挺胸，快步行走。44．练习当众发言。．练习当众发言。5.5.学会微笑。学会微笑。克服自卑的小秘方克服自卑的小秘方克服自卑的小秘方克服自卑的小秘方对自己的评价高低依据的事实对优、缺点的看法自负自卑自信过高地估计了自己过低地估计了自己全面正确客观评价虚假虚假真实只看到自己优点，看不到缺点只看到自己缺点，看不到优点既要看到自己优点，又看到缺点让我们告别自卑，超越自负，走向自信，好好学习，快乐生活，做未来生活的强者，做主宰自己命运的主人。歌曲欣赏：相信自己
VIP
