.精品石莱镇中心小学乡村少年宫___跳绳活动记录（2016——2017第二学期）时间地点辅导教师学校操场陈成伟活动内容速度跳活动过程一、课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布本课内容师用激励性的语言导入本课学习内容。二、热身游戏1、听数抱团师指挥学生做听数抱团游戏，并在游戏对身体进行热身。三、跳绳.精品动作方法：●眼望前方，腰背伸直●沉肘：手臂与手肘约呈90度角●以手腕发力快速摇绳●踏跳时前脚掌着地，膝盖微曲。四、游戏——跳过跑绳1、语言激趣，导入游戏。2、师介绍并示范游戏方法方法要领：●拉绳两人要互相配合，共同进退。●拉的绳子要在地上拖，利于同学跳过●跑的速度不宜过快。在熟练后，方可提高速度。●跳过跑绳后，马上向后转，迎接下一轮比赛。3、学生试练若干次，选出拉绳的两名选手。五、结束放松1、放松.精品师引导学生利用绳子放松。2、师生互动总结3、收拾器材，下课活动效果反思.精品石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳活动记录（2016——2017第学二期）时间地点辅导教师学校操场陈成伟活动内容速度跳活动过程一、开课学生精神饱满，注意力集中二、准备活动1.教师做完整动作示范2.组织学生练习屈膝前脚掌着地的连续性跳：小白兔跳、袋鼠跳3.教师口令指挥学生集体练习3~5次。4.教师讲解游戏方法、规则及注意事项5.各组组长负责组织学生练习三、并脚跳短绳1.并脚跳短绳⑴教师请个别学生示范并脚跳绳的方法，并分析各学生的优缺点。强调并脚跳绳的动作要点。.精品⑵.教师示范并脚跳短绳。⑶各组组长负责组织学生到指定地点练习。⑷教师巡回指导。⑸教师集中点评。2.各种形式跳短绳⑴教师请个别学生展示各种跳绳方法。⑵教师引导学生分组自由展示跳法四、游戏：猫捉老鼠1.教师讲解游戏方法和规则2.教师强调游戏的要求并将学生分为8组进行游戏。3.教师巡回指导、讲评并参与其中。五、放松操学生集体随教师口令进行放松操练习。六、教师及时对学生情况进行鼓励性评价.精品.精品活动效果反思石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳活动记录（2016——2017第二学期）时间地点辅导教师学校操场陈成伟.精品活动内容速度跳11、提出本课内容2、组织引导，提问来引入本次课。3、教师带领学生慢跑热身。4、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题5．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习6、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。7、学生分组练习，每一组都能有1—2种速度跳的技术，并展示给全体同学。8、练习体会快速跳绳的动作技术9．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生10、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。11、收回器材活动效果反思.精品石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳活动记录（2016——2017第二学期）时间地点辅导教师学校操场陈成伟活动内容11、课堂常规2、游戏《地道战》3、绳操（自编）4、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？5、练习我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？6、闯三关通过演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？7、小组自由选择方法练习.精品比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？8、据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等9、放松：《让我们荡起双桨》10、总结、下课11、收器材.精品活动效果反思.精品石莱镇中心小学乡村少年宫跳绳活动记录（2016——2017第二学期）时间地点辅导教师学校操场陈成伟活动内容单脚跳活动过程1、向学生问好。2、讲解本课内容。3、检查服装、安排见习生。4、强调课堂安全。5、引出课堂目标、内容，提出要求。6、教师提出慢跑的注意事项：注意调节呼吸节奏与步伐的配合，手臂与步弧、步频的配合。7、自编操练习8、在准备活动中，强调注意安全.、教师讲解单脚跳的方法。9、蒋全班按男女生分成4个小组。3、让小组展示自编的游戏活动。10、教师点评各小组的自编单脚跳活动，并提议按小组来一个单脚跳接力比赛。.精品11、教师讲解单脚跳接力比赛的规则和要求12、在教师哨音引导下完成。13、老师讲解开火车的方法。14、老师讲解游戏规则及要求。15、强调...
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