入园，别让它成为伤感乐曲的音符——如何应对幼儿入园焦虑一．入园焦虑的含义：入园焦虑主要是一种分离焦虑，指在幼儿初期入园时与抚养者分离或面临分离，并长时间处于幼儿园这个陌生的环境时所产生的不安心理和行动。二．入园焦虑的主要表现：宝宝在刚入园时依恋家人，苦恼不肯入园，入园后长时间哭泣，在园时有行为上或心理上的抗拒。三．入园焦虑的类型：1．依恋——分离2．任性——约束3．依赖——自理四．减缓，减少幼儿入园焦虑的建议（一）对父母的建议1.入园前家长力量的显现(1)父母和宝宝一起做好积极的心理准备①家长要努力帮助宝宝建立起这样的概念：“幼儿园是一个给小朋友提供快乐的地方”。也可以经常对宝宝说：“好宝宝才能上幼儿园”。可以给宝宝讲一些经典的入园故事，比如《魔法亲亲》《点点爱去幼儿园》。②入园前可以多带孩子参加一些亲子集体活动，提前带孩子去熟悉幼儿园环境。克服对陌生人，陌生环境的恐惧。③家长不应该说一些吓唬孩子的话，如：“再不听话就送你到幼儿园。”（2）父母和宝宝一起做好积极的生理准备：有意识地锻炼宝宝的生活自理能力。①父母让宝宝基本做到自己用勺子吃饭，自己睡觉，会蹲便池等。如：培养宝宝在中午12点—14点午睡的习惯。同时，对于一些生理上的需要，如：喝水，想大便要鼓励孩子勇于告诉老师。②入院前给宝宝吃点水果，提高宝宝的免疫力，来适应环境的变化。（3）父母需要备上帮助宝宝克服焦虑的熟悉小物品①可以给宝宝带上喜欢的人偶玩具，喜爱的小抱枕等。②需要多准备几套换洗的衣服，避免宝宝尿湿了难受。（4）父母要充分的利用家访，反映宝宝的个性特点各特殊的需要。在家访中，父母要重视与老师的沟通，可以和老师谈谈宝宝的养育过程，和宝宝的重要养育人，别忘掉告诉老师宝宝的小名。2．入园后家长力量的显现。1（1）父母要快乐，轻松，决然地送宝宝入园。①爸爸妈妈在精神面貌上要表现出轻松，快乐的样子。②把宝宝托付给老师的仪式很重要，可以增加宝宝的信赖感和安全感。在宝宝进入班级后，向宝宝说声“再见”，然后迅速离开。③如果家庭成员的态度不够坚决，可以请父亲送宝宝入园。（2）缓解宝宝既有焦虑，可以梯度入园。①可以第一周半日入园，午餐前接走宝宝，让宝宝先熟悉环境，与老师建立信任感。②第二周，让宝宝中午在园就餐。解决午餐的适应环节。③第三周，可以让宝宝在园午睡。④第四周，全天入园。这样的梯度入园可以给宝宝一个逐步适应正常幼儿园作息和环境的过程。（3）准时来园接走期盼了家人一天的宝宝。①家长要准时接走宝宝。②家长可以利用离园的时间，和宝宝一起认识本班的小朋友，鼓励孩子们一起玩。（4）仔细观察宝宝的情绪变化，及时进行家园沟通。①宝宝回家后可以与父母一起分享幼儿园有趣的事情。父母可以学习宝宝在园玩的游戏，和宝宝一起玩。暗示“幼儿园里真有趣。”②如果宝宝有明显的负面影响，如：情绪特别不稳定。要及时向老师反映，采取相一致的解决方法。（二）对老师的建议1.入园前老师力量的显现老师为减轻陌生环境给孩子带来的恐惧，幼儿园老师可以从不同渠道了解孩子的个性特点，以帮助孩子顺利适应幼儿园的生活。（1）家访：老师可以通过家访与家长沟通了解每个孩子的习惯，爱好，性格记住每个孩子的小名和爱好以拉近与孩子的距离。（2）新生家长会：老师可以通过新生家长会，制定一份问卷，通过问卷了解孩子各个方面的习惯，细节，在开学前对班级中每个孩子有初步了解，方便教师对每个孩子开展针对性的教育。（3）入园简历：老师可以接受家长为孩子制作的入园简历，以此了解孩子的特点，与孩子建立初步的关系。2．入园后老师力量的显现（1）老师用语言引导和帮助宝宝2老师用语言引导和帮助宝宝接受爸爸妈妈必须离开的事实。比如“爸爸妈妈要去上班了，宝宝在幼儿园和小朋友玩，去吃两顿饭，再睡一觉，爸爸妈妈就会来接宝宝了。宝宝会乖乖等爸爸妈妈的吧？”(2)老师用有趣的活动分散宝宝的焦虑①组织游戏，老师可以安排丰富有趣的游戏分散宝宝的焦虑，让孩子感受到幼儿园生活的快乐有趣。②安排活泼的小朋友。老师可以安排性格活泼热情的宝宝与比较焦虑的宝宝玩耍，...
