•生命就像一条大河时而宁静时而疯狂现实就像一把枷锁把我捆住无法挣脱这谜样的生活锋利如刀一次次将我重伤我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空我要飞得更高飞得更高狂风一样舞蹈挣脱怀抱我要飞得更高飞得更高翅膀卷起风暴心生呼啸飞得更高•一直在飞一直在找可我发现无法找到若真想要是一次解放要先剪碎这有过的往我要的一种生命更灿烂我要的一片天空更蔚蓝我知道我要的那种幸福就在那片更高的天空我要飞得更高飞得更高狂风一样舞蹈挣脱怀抱我要飞得更高飞得更高翅膀卷起风暴心生呼啸•该不该搁下重重的壳寻找到底哪里有蓝天随着轻轻的风轻轻的飘历经的伤都不感觉疼我要一步一步往上爬等待阳光静静看着它的脸小小的天有大大的梦想重重的壳裹着着轻轻的仰望我要一步一步往上爬在最高点乘着叶片往前飞•小小的天留过的泪和汗总有一天我有属于我的天我要一步一步往上爬在最高点乘着叶片往前飞任风吹干留过的泪和汗我要一步一步往上爬等待阳光静静看着它的脸小小的天有大大的梦想我有属于我的天任风吹干留过的泪和汗总有一天我有属于我的天自信之歌，回荡在个人成长的努力之中，回荡在民族振兴的奋斗之中。我我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，因为人格和国格，即个人的尊严和国家民族的尊严，在同外人交往中，这两者是血肉相联的。没有国家民族的尊严，个人的尊严得不到保障；同样，没有个人的尊严，国家民族的尊严也难以得到维护。小狮子迪奥慢慢长大了。他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜走了。通过查询文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是，他瞒着母狮子，每…天偷偷的吃草，一周后•对狮子迪奥的行为、认知治疗•认知治疗（改变不良认知为主要目标）：•让他知道狮子成为草原之王不是因为没有缺点，而是因为优点突出。他是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作才称霸草原的。•行为治疗：•①……每天对着镜子说：我虽然有（缺点），……但我仍是草原之王，因为我有（优点）。•②每天将自己捕捉到的羚羊数进行登记，将每天的进步与家人分享。•③在捕猎失败时，要分析原因，同时提醒自己要充分发挥优势，以期下次能更出色完成任务。•一周后，迪奥被母亲送到医院。但迪奥在恢复了体力后，坚持要继续吃草，它说再给它几天时间，效果就出来了，它会成为真正的草原之王。几经劝说无效，母狮子带小狮子定期去见心理医生。•心理医生首先帮迪奥认识到它的错误观念，那就是狮子没有缺点才是真正的草原之王。他对小狮子说：不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。狮子之所以可以成为草原之王，不是因为它没有缺点，而是因为它的优点突出。它是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。迪奥可能成为最优秀的狮子，但一定不是完美的狮子。接下来，迪奥在心理医生的帮助下开始努力正确对待自己的缺点和优点•三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子，他是靠反应灵敏，捕食位置选择恰当而成名的。当然，同其他狮子一样，他的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但他已经不在意这一点。赫晓的故事•赫晓是北京市第二中学的一名高中生。2008年夏，他有幸成为一名奥运志愿者，负责在比赛场馆引导观众就座。尽管没有认真观看过一场比赛，但每当他听到外国友人对着他树起大拇“指：说Howgreatthevolunteersare！”（多么伟大的志愿者！），每当他看到五星红旗在场馆上空冉冉升起，感受着全场中国观众齐唱国歌的时候，他感到无比自豪！在志愿者工作小“结中他写道：身为一位中国人，我从未像现在这”样自信！•抗日战争时，我国著名实验胚胎学家童第周正在比利时留学。一天，他在乘电车返回寓所途中，突然有一瘦个子的人拍他的肩膀，并以“”命令式的口吻说：喂！你站起来！童第周回答：“”为什么？那瘦个子指着一...
