猜一猜：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，－－我是功臣；对失败的人来说，－－我是罪人。培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。聪明的你，猜到我是谁了吗？好习惯重在养成北京某外资企业招工，对学历、外语的要求都很高。一些高学历的年轻人过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”几位大学生都说：“没问题”,总经理走后，大家闲着没事，围着他的大写字台看，只见文件、信、资料一叠一叠。大家你看文件我看信，看完了还交换。10分钟后，总经理回来了，宣布说：“面试已结束，很遗憾，你们都没有被录取。”年轻人大惊：“面试还没开始呢！”总经理说：“我不在的时候你们的表现，就是面试。本公司不能录取随便翻阅领导人文件的人。”思考：这些大学生没有被录取的原因是什么？苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。想一想：从这个故事中你能悟出什么道理？好习惯节约时间，提高效率，是力量的源泉，是学习的润滑剂。会使我们终身受益。习惯的影响看P120四个小镜头，思考并讨论：(1)这是学习过程中哪些环节的习惯？(2)小镜头反映的这些环节的习惯是怎样的？(3)我们应养成的良好的学习习惯有哪些呢？学习好习惯有：读书：全身心投入，端正坐姿做作业：集中精力、按要求独立及时完成、完成后要检查，不应付、马虎、求速度听课：能做好预习、专注、认真、多思、善问、积极回答记忆：分析学习内容、理解记忆、讲究记忆方法和技巧、合理安排记忆时间考试：平时注重课后的复习、经常复习，不搞突击，正确对待考试主动学习、课前预习、记好笔记、及时复习、整理错题等好习惯他……她……他们身上有哪些良好的学习习惯？对照自己,没养成的好习惯有哪些,记录下来,今后作为努力方向。那你是如何养成良好的学习习惯呢？习惯是通过多次重复养成的。多次重复强化是养成好习惯的一个重要方法。（1）两幅漫画有什么不同？（2）这对于我们如何养成好习惯有何启示？他36岁时，发现自己身上明显地存在着急躁、懒惰、缺乏毅力的坏习惯，什么都想干，但又难以善始善终。于是他针对自己的弊病，采取天天早起做操和临睡前坚持写日记两项措施，一直坚持到八旬高龄。当人们整理他的遗物时，发现在他逝世前两天，日记本里还留下他用颤抖的手写下的字。列夫列夫··托尔斯泰托尔斯泰1919世纪俄国最伟大的作家世纪俄国最伟大的作家代表作：《战争与和平》《安娜·卡列尼娜》《复活》《忏悔录》培养好习惯必须要有毅力，持之以恒缺乏毅力眼看寒假快到了，小明妈妈想出了一个“遥控”的办法：和他一起制订一份作息时间表和计划书：进行一个小时的体育活动，画三幅小国画，吹一个小时的长笛，做两个小时的作业，然后看书。买份《中国电视报》，圈出适合他看并且他也喜欢看的节目，定时看，每天看电视的时间不超过两小时。计划订好之后，画一张表，每天登记，完成一项打一个勾。总体完成得好的奖励，否则处罚。日复一日之后，孩子的习惯慢慢养成了，无论父母在家不在家，该做什么的时候，她会自觉去做。培养好习惯必须有科学合理的计划和目标培养良好的学习习惯：一、思想上:重视起来，制定科学合理的目标和计划。二、行动上：1.要多次重复强化2.有毅力，持之以恒；严格要求，偶有偏离，及时调整。3.请求老师、父母或同学对自己进行监督4.用暗示法提醒自己。5.用写日记的方法。良好学习习惯培养计划表我要培养的良好学习习惯有：···具体行动和方法：····收获平台：一、习惯的影响二、良好的学习习惯有哪些三、如何养成良好的学习习惯
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