教案运动训练系11级9班第1次课年月日教材1、准备姿势、移动；2、两步助跑起跳3、正面传球；4、正面上手大力发球教具排球：30个摇把：1个哨：1个教学目标1、基本掌握准备姿势与移动步伐的动作方法2、初步掌握正面传球的基本手型、上手发球的抛球方法3、初步掌握二步助跑起跳的基本步法4、指导学生学习观察的方法，分小组互助学习，培养学生团结协作的精神部分教学内容与组织教法一、准备部分15分钟1、课堂常规5分钟①师生问好②宣布本课内容③点名④讲解课堂要求a.课堂出席要求b.课堂见习要求c.课堂学习要求d.课外预习、学习要求e.分组互助互学要求f.课堂安全要求g.轮流带准备活动安排及要求⑤安排见习生要求：集合快、齐，注意力集中2、准备活动10分钟①教师示范、领做②教师语言、口令提示③学生跟做a.自上而下活动全身关节b.慢跑五圈c.交叉步跑d.侧滑步跑e.拉伸韧带f.压肩g拉肩要求：活动充分以避免受伤二、基本部分55分钟1、学习准备姿势技术10分钟①教师讲解：准备姿势的作用；学生观察、听讲②教师示范：正面示范和侧面示范相结合③教师讲解动作方法、组织练习④教师个别指导并纠正学生错误动作◆半蹲准备姿势的动作要领：屈膝提踵、含胸收腹、微动·学生集体练习（形式见下图）要求：屈膝、提踵、身体保持微动、目视来球方向2、学习移动技术（并步、滑步、交叉步、跨步、跑步、后退步）10分钟①教师边示范边讲解②教师领做③教师出示手势、纠正错误动作◆移动的动作要领：弯腰、降低重心④学生集体练习·看教师手势移动要求：移动后应保持正确的准备姿势。·一对一练习要求：互相观察，互相纠正3、学习正面传球技术15分钟①教师讲解传球的作用②教师示范；学生列队观察、听讲③教师讲解动作要领；学生提问◆传球的动作要领：手型、击球点、协调用力④教师组织练习、个别指导、二、基本部分55分钟三、结束部分10分钟纠正错误动作⑤学生练习·徒手模仿练习·二人传固定球练习·对墙近距离传球·两人一组传自抛球练习·两人一组传对方抛来球要求：抛球到位，传球人及时移动到位，迎击球在额前4、学习上手发球10分钟①教师示范、讲解动作要领；学生看示范听讲解②教师组织练习、个别指导、纠正错误动作③学生练习·抛球练习·对挡网网发球练习·发球区发球◆发球的动作要领：抛球、击球部位5、学习两步助跑起跳技术10分钟①教师讲解助跑起跳的作用；学生听讲、观察◆动作要领：起跳时机②教师示范、组织练习、个别指导、纠正错误动作③学生练习·一步助跑起跳练习·二步助跑起跳练习·集体起跳练习·四号位助跑起跳练习1、放松与小结5分钟①教师领做；跟随教师做放松练习②师生小结③安排带领准备活动的顺序和要求2、布置作业5分钟①教师布置课后作业·看教材（准备姿势、移动、传球、发飘球、助跑起跳）·预习正面双手垫球和扣球挥臂击球手法课的小结注：加粗字体内容为本课重点教学内容
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