篮球运动对青少年的身心健康影响--以海师附中为例摘要:在国内，篮球运动得到大部分人群的欢迎以及喜爱，是目前比较普遍的体育运动，其具备对抗性显著、技巧性明显和协作观念强等特征。此处篮球运动也得到少年们的喜爱，乃至变成目前青少年课外生活中非常关键的活动。在绵海师附中各体育活动中，篮球就是涉及范围最为广泛的一项，得到大多数学生的喜爱。时常参与篮球运动不只可以提升青少年身体素质、综合机能，改善外部关系以及提升整体交际水平；此外便于学生团体荣誉感、协作关键以及责任心的强化，这对所有学生身心健康的长久发展有显著的积极影响。所以全面分析篮球运动对海师附中高中生综合发展产生的影响，对海师附中篮球运动后续进步和加快学生综合发展有正面的作用。关键词:篮球运动;青少年;身心健康TheInfluenceofBasketballonthePhysicalandMentalHealthofTeenagers--ACaseStudyofHaishiAttachedAbstract:BasketballinChinaisoneofthemostpopularandpopularsports,whichhasstrongresistance,highskillandstrongsenseofteamandsoon.Whichbasketballismorepopularwithyoungpeople,andevenbecomepartofthedailylifeofyoungpeopleindispensablepart.IntheMianhaidivisionattachedtothesportsintheproject,thebasketballisalsothemostpopularone,bytheyoungpeoplelike.Ofteninvolvedinbasketballnotonlyhelpsyoungpeopletoimprovetheirphysicalfitness,improvetheirownpersonality,improvetheirinterpersonalrelationshipsandenhancetheirsocialcommunicationskills,butalsoenhancetheircollectivesenseofhonor,teamconsciousnessandsenseofresponsibility.Healthyandhealthydevelopmenthasagreaterroleinpromoting.Therefore,itisoffar-reachingsignificancetostrengthentheresearchontheinfluenceofbasketballonthephysicalandmentalhealthofmiddleschoolhighschoolstudentsinHaishi,whichisofgreatsignificancetothedevelopmentofHaitianmiddleschoolbasketballandthepromotionofphysicalandmentalhealthofadolescents.Keywords:Basketball;Teens;Physicalandmentalhealth引言现在，基本上全部学校都增设了篮球课程，篮球运动也得到各个年龄阶段的学生的喜欢，此外学生开始积极参加到此项运动中。不论是社会人员，高校、高中、初中学生乃至少数小学生对篮球运动都非常喜欢篮球运动身为具备独有魅力的活动，其运动意义以及对人机体所具备的好处开始得到大众的重视以及认可。此外因为篮球运动的持续宣传和有关产业的长久发展，促使目前青少年人群更多的参加到运动中，且开始被其运动意义以及魅力所折服。就是因为篮球运动得到大众的欢迎，因此我们才需要重视到篮球对青少年综合健康的现实作用。利用分析我们就可以知道，时常参与篮球运动学生的发展更加全面。第一，便于提升自身的体能素养，提升消化系统作用，更好的管控以及改善体型等。篮球运动是团体协作运动，因此可以培育良好的团队合作理念以及敢于奉献的理念，其还能强化学生的团体观念、团队协作水平、责任感等。此外，篮球运动可协作学生缓和心理负担，便于学生缓和压力，加快学生心理全面发展。因此篮球运动就是加快他们身体以及心理全面发展的重要方式，让学生可以在身体健康的时候合理指导心理发展。所以，篮球运动对青少年综合健康的作用就变成目前大众分析的关键课题。一、调查对象及方法（一）对象对象本文主要将位于海师附中的100名高中学生当做分析主体，且对上述人群身体和心理健康情况、对篮球运动喜爱状况以及参加状况等，分别开展全面的探究。（二）调查方法本文利用问卷分析、身体指标检测、心理量表检测等方式，对高中生参与篮球运动之前或者之后，都开展身体和心理部分的对比分析，且对学生参与篮球运动的有关状况开展问卷分析。问卷分析、身体指标检测、心理量表检测在实验之前以及之后开展两次，在还没有进行篮球实验课程的时候开展测试和分析，经过篮球培育课程以及课余活动之后，再开展监测以及分析，且把前后两次得到的结果实施对比以及探究。进而了解学生身体健康、心理健康等部分的变动，对...
