拖延行为的认知机制研究摘要：拖延是个体作出的一种对任务的回避行为，有关学者的研究证明，日常生活中的拖延对个人的生活、工作等都有一定的影响。因此，必须干预拖延。国内外关于拖延研究起步较晚，研究范围和对象都非常局限，相关理论体系也尚不完善，尤其是针对拖延背后的深层次心理机制的研究少之又少。本文旨在通过文献法，从认知的角度出发，归纳梳理了前人对于拖延行为认知机制研究以及对探讨认知机制研究有积极促进作用的相关研究和理论，旨在理清当前拖延行为认知机制的研究现状，为下一步探讨拖延行为背后的深层次机制提供一定的依据，也为进一步干预拖延行为提供理论基础。关键词：拖延；认知机制；拖延干预StudyontheCognitiveMechanismofProcrastinationXxxSchoolofXX,SouthwestUniversity,Chongqing400715Abstract:Procrastinationisanindividual'sevasiveactontasks.Researchbyrelevantscholarshasprovedthatthedelaysindailylifehaveacertainimpactonanindividual'slifeandwork.Therefore,interventionmustbedelayed.Delaysinresearchathomeandabroadstartedrelativelylate,thescopeandobjectsofresearchareverylimited,andtherelevanttheoreticalsystemsarenotyetperfect.Inparticular,therearefewstudiesontheunderlyingpsychologicalmechanismsbehindprocrastination.Thepurposeofthispaperistosummarizetherelevantresearchesandtheoriesthathavebeenusedtopositivelypromotethecognitivemechanismofprocrastinationandtopromotethestudyofcognitivemechanismsthroughliteraturereview,andtocategorizecurrentprocrastination.Theresearchstatusofcognitivemechanismprovidesacertainbasisforthenextsteptodiscussthedeepmechanismbehindprocrastination,andalsoprovidesatheoreticalbasisforfurtherinterventioninprocrastination.Keywords:procrastination;cognitivemechanism;delayedintervention目录一、对拖延行为的概念界定..............................................1二、拖延的分类........................................................2三、对拖延行为的认知机制研究现状......................................23.1国外关于拖延的研究现状.........................................33.2国内关于拖延的研究.............................................43.3研究展望.......................................................5四、关于拖延认知机制的研究模型........................................64.1国外关于拖延认知机制的研究模型.................................6（1）时间动机理论模型（TMT）...................................6（2）时间取向的双维模型.........................................74.2国内关于拖延认知决策模型.......................................7五、学习拖延的整体化研究视角..........................................8图2拖延的整体化工作模型..........................................9六、结论.............................................................10参考文献.............................................................11一、对拖延行为的概念界定国外关于拖延行为的研究也是近三十年才起步，且关于其概念，学者们根据出发的角度不同，进行了各种界定，但目前尚且没有统一的界定，也没有形成一个全面系统的理论体系。笔者通过对比研究大量文献认为，综合来看，从拖延对个体影响作用的角度来分析，拖延行为可以从积极与消极两个方向上来概括：有部分学者认为，拖延对个体来讲具有消极性和危害性，例如，Solomon和Rothblum将拖延定义为个体对会体验到主观不适的任务进行的不必要的延迟行为[1]。Tuckman认为“推迟或完全回避个体控制下的某行为”称为拖延[2];Ferrari则认为，拖延是一项相关的、及时的任务的推迟以及破坏性任务的出现[3]，等等。也有部分学者认为拖延是积极的，例如，Scher和Osterman认为，拖延可能是管理自我情绪状态的一种需要，当一些情境导致拖延者体验到...
