小学生睡眠时间调查问卷亲爱的同学：本问卷旨在调查小学生的睡眠情况，采用匿名调查的方式，请根据自己的实际情况选择最符合你个人情况的选项，谢谢合作！1.你的性别是：○A.男○B.女2.你通常睡眠时间是几点？○A.10点前○B.10~11点○C.11~12点○D.12点以后3.一般来说，你认为最适睡眠时间为多少小时？○A.7小时○B.8小时○C.9小时○D.10小时4.针对我校学生上课时间，你认为最适时间为：○A．8:20○B.8：40○C.9：00○D.9：205.你玩游戏、看电视、电影、上网所用时间为：○A.3小时○B.4小时○C.5小时○D.5小时以上6.你是否有失眠现象：○A.经常有○B.偶尔有○C.完全没有○D.很难说清楚7.你认为什么导致失眠现象（多选题）：□A.学习压力大□B.心情不好□C.睡眠环境噪音多□D.身体有疾病□E.其他8.你认为自己的睡眠质量如何：○A.很好○B.好○C.一般○D.糟糕○E.很难说清楚9.你有谁午睡的习惯吗？○A.有○B.偶尔有○C.几乎没有10.你通常晚睡的原因是（多选题）：□A.做作业、复习、预习□B.玩游戏、上QQ等其他网上活动□选项1□C.拍拖□D.吃宵夜、唱K等其他娱乐活动□E.弄社团的事情□F.其他11.你在乎缺乏优质睡眠的危害吗？○A.非常在乎○B.在乎○C.一般在乎○D.无所谓○E.当深受其害时，才懂得在乎12.你早上是怎样醒来的？○A.自然醒○B.同学或闹铃逼醒○C.其他13.你有以下“亚睡眠健康”状况吗？(多选)□A.入睡困难□B.睡眠不踏实□C.多梦□D.睡眠惊醒□E.注意力难以集中□F.没有14.如果你难以入睡，你会采取哪些措施去改善？（多选）□A.改善睡眠环境□B.养成良好睡眠习惯□C.自我放松□D.咨询医生□E.加强体育锻炼□F.其他15.你上课会经常犯困吗？○A.经常性○B.偶尔○C.基本上没有
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