技巧：前滚翻VIP专享VIP免费

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2024-11-14 发布于河南
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技巧：前滚翻保康实验小学李俊荣•同学们知道什么是前滚翻吗？你认为前滚翻是怎么做的呢？•我们一起来看看下面几幅图•通过上面几幅图同学们认为前滚翻应该是怎样做的呢？•大家讨论讨论，给大家4分钟的时间自己体会一下前滚翻•同学们交流一下自己的体验，个小组推举一名做的好的同学上来展示一下•接下了大家看看下面的动画•通过交流展示以及动画，同学们总结出前滚翻的动作要领了吗？•前滚翻准备动作要领：一蹲、二撑、三低头•前滚翻发力动作要领：一蹬、二提、三团身

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