1.7经验元素1.7.1「经验元素」是什幺？我们脑里储存资料(记忆)的单元是神经元(神经细胞)。一千亿的神经元之中，超过一半是用作这方面的用途。神经元储存资料的方法，直到最近才被科学家所了解：虽然我们见到或者想到一个人时，脑里会涌出一张面孔和一个声音，其实这只不过是很多很多细小资料的合成结果，而这些细小资料，并非像拼图游戏中的每一小块，而是一些更基本的构成原素。你在脑里见到的面孔，在神经元的储存并非一个神经元负责一条眼睫毛，另一个神经元负责面孔的某点。这样的储存方式，就算神经元的数量再多，也会用竭。因为一个神经元，只能负责一项记忆中的某一小点，因而用了便不能再用。我们大脑的记忆潜力几乎是无穷的，是因为每个神经元都可以反复再用，参与多项记忆。其秘诀就是把记忆的景象、声音或者内感觉的种种资料，拆细小至无可再细小的基本构成原素。例如视觉上的光亮度、直线或曲线、颜色等，听觉上的来源方向、距离、清晰度、高低调等，和感觉上的范围、强度、温度、压力等。每一项记忆，只涉及到有关的构成原素做成组合。如此，不同的记忆，便有不同的组合，而构成原素则基本不变。最容易使我们明白上面的意义，可以想象十万人坐在一个超大型运动场内的座位上，每人手中都拿着一张一面是红，一面是白的板子。一个总指挥在草地上作出控制，每要排出不同画像或文字讯息，十万人之中需要参与的人便把手中的板子反过来。这样的方式，可以排出的画像或文字是无限的。与之相比，假若十万人手中所拿的，已经是固定的某些画像所切割出来的小部份，这十万人所能排列出的变化便少得多了。负责记忆的神经元，凭其构成原素的性质，归入三个内感官所管理。因为所有经验的储存记忆都是由这些构成元素所组合而成，这些构成元素便称为「经验元素」了。学术上视觉、听觉和感觉等的统称是「感元」，这些经验元素是构成感元的单位，故此被称为「次感元」，英文是Sub-modalities(感元是Modality)。回忆、思考和学习是我们脑里同一运作的三个方面，都必须有内感官的参与。把三种内感官的运作做深入的分析，我们会察觉到每个内感官都有各自的构成特质即是每一个内感官的经验元素。内视觉的经验元素有：光亮度、大小(形状)、颜色、距离、清晰度、位置、对比、动或静画、全画面或有框架(如电视机)、速度、跳动或连续、光的角度等。内听觉的经验元素有：来源方向、距离、速度、音量、声调、清晰度、位置、拍子、对比、持续或间断等。内感觉的经验元素有：压力、位置、范围、强度、温度、频率、期间、形状、粗/滑、重量等。我们脑里所储存的所有记忆，都是由经验元素构成。事情发生了我们不能改变，但事情带给我们的情绪效应、我们可以凭改变构成记忆的经验元素而改变之。以下是一个简单的实验去证明这个道理。1.回想一件使你愤怒的事情，把当时的情景在脑中重现，注意这幅脑中景象的一些特质：颜色：是黑白抑或彩色？若是彩色，注意是暗色、粉彩色、淡色，抑或鲜明的颜色。光暗：光线光亮或暗淡的程度。距离：景象中的事物距离你多远或近？清晰：景象中的事物是清晰的抑或模糊？大小：景象中的事物的大小？画面：景象是360度包围着你，抑或像电视银幕般有框边的？动静：景象是静止抑或是活动(像电影)的？位置：景象(像照片)中心的事物，在你脑中的甚幺位置(左、右、正中、上或下)把上述的特质记下，然后想一些其它事，再：2.回想一次使你感到愉快的经验，把景象在脑中重现，检查一下上述的8项特质这次是怎样的，亦把它们记下。3.再想一想其它使你愤怒或愉快的事情，注意是否情绪性质相同的事情都有相同的经验元素？你可以运用次页的「经验元素探索表」去找出你三个内感官的经验元素，在愤怒或愉快的事情中有怎样的不同。经验元素探索表事由：姓名：日期：内视觉内听觉内感觉经验元素测试经验元素测试经验元素测试光亮度光—暗声调高尖—低沉强度强—弱大小形状大—小音量大—小范围大—小颜色七彩—黑白鲜艳—暗淡音质实—松压力重/大—轻/细距离近—远距离近—远温度热—冷清晰度清晰—模糊清晰度清晰—模糊重量重—轻位置上—下右—左来源方向上—下右—左位置(体内)下—上右—...
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