如何学好历史象历史、地理、生物、政治等这类科目，学生习惯称之为“背科”，意指学习这些科目需要背诵大量的内容。有些学生喜欢这类科目，因为这些科目的内容没有较大的难易之分，考试题目的变化相对较少，只要把书上的内容背下来，就容易在考试中取得好的成绩。但也有很多学生一提到背诵科目就头疼，他们常抱怨自己记忆力不好，很难记住，记住的东西又容易忘记，而且要背诵的内容实在是太多了，无法完全背下来。学生之所以感觉背诵很困难，并不一定是他的记忆力不好，常常可能跟他使用的背诵方法有关系。比如说，有的学生，喜欢一章一章地背，背完一章，再背下一章。使用这种方法，在各章的内容之间，难以形成有机的联系，而且常常在背完下一章时，就会发觉上一章有些曾经背诵过的内容又记不太清楚了。于是，有些人又回过头去背上一章，反反复复，花了很多时间，费了好多力气，临到考试时，也只背下了前面几章。这样的背诵方法，不仅效果低下，而且容易让人情绪沮丧，对所背诵的内容失去兴趣。正确的背诵方法，不是这样一章一章地背诵的，而是同时对整本书的内容进行背诵。在背诵时，可将整个过程分为三个阶段：概略浏览阶段、总结和要点标记阶段、背诵阶段。在最初的概略浏览阶段，学生可以对整本教材快速阅读一到两遍。尽管在阅读之后，主动回忆想不起多少内容来，但对于大多数内容，都会有一些内隐的记忆。在第二次快速阅读时，就会发现很多内容都有一点印象，读起来也就容易得多。课文中的某个问题，常常被分为几个要点来阐述。在阅读一遍之后，若问到这个问题，虽然记得不完整，但也能大概说出其中两到三个要点。这说明：每个人都会对某些内容有“过目不忘”的能力，对于这些的内容，只要看一遍就可记下来，但是，对于其他的内容，却可能要看两遍，三遍，甚至五六遍才记得下来。在背诵的过程中，过目就不忘的、可轻松背诵的内容，不必花太多时间去纠缠，其他的内容才是需要我们花时间和精力的难点。通过最初一两遍的快速阅读，就会对各个知识点有大概的了解，并且可以对知识点进行难易分类，在后续的背诵中就更有针对性。快速阅读时，由于在很短的时间就把整个书的内容浏览了一遍，看到后面的内容时，前面看过的内容在记忆中还没完全消失，因此很容易在前后内容之间产生联系。教材内容，常常遵照一定的规律来编写，不同内容间总有某种天然的联系，整本书上的知识体系也会有一个总体的结构。这些联系和结构，在对整本书的快速阅读中，才会更容易在大脑中内隐地形成，有一定内隐基础之后，再辅以适当的总结和归纳，就可在记忆系统中形成整个知识体系的框架。后续的学习和背诵，就是在这个框架中添砖加瓦、查漏补缺的过程。接下来的第二阶段，是对书中的内容进行总结和要点标记。一般知识的背诵，常常只需要记住知识的意义，并不需要精确记住知识在书上的字词表达。在书中的某段内容中，可能存在某一句话，是这段内容的要点。其他句子，要么是对要点进行说明和证明，使得要点更容易理解；要么是在要点和要点之间形成过渡，从而使前后内容产生联系。我们在背诵时，并不需要背诵全部的内容，只要记住其中的要点，就可以理解整段话的意思。因此，当我们读到某个章节时，重点就是要搞清楚这样几个问题：这一章节阐述了哪几个方面内容？每一方面内容有几个要点？章节和章节间、内容和内容间、要点和要点间，有什么样的结构和联系？这些问题在书上并没有明白无误、外显地表示出来，而是需要学生在阅读的过程中自己去总结。总结的过程类似于给内容准备一个非常缩略的提纲。这个提纲是整个知识的框架结构，同时，根据提纲中的关键字提示，学生可以比较容易恢复出每一个章节下的详细内容。提纲既可以单独用笔记本写出来，也可只在目录上作注解，或是在每个章节的开头或书中的留白处以寥寥数字作为附近内容的总结。若感觉书中内容非常熟悉，相互关系清楚，提纲仅在大脑中存在也无不可。如果在内容的要点上，做上醒目的标记，阅读时，就可以跳过一些无关痛痒的内容，目光直接聚焦到要点上来。看到要点时，大脑就可以迅速运转，根据要点提取出记忆中相关内容。如果感觉到记忆内容很清楚、很...
