篮球球性练习VIP专享VIP免费

天心一中黄卓明微课:篮球球性练习易犯错误与纠正方法：1、用手掌拍击球：主要原因是运球手型和最会对球加力部位不对，减少迎、送球动作。纠正方法：强调运球手法、徒手做模仿练习，反复练习手、臂迎送动作。2、控制不住球：主要原因是按拍球的部位、手指手腕动作和用力不对，以及球的落点不适当等造成。纠正方法：讲解产生错误的原因，进行正确示范、反复进行按拍球的动作练习。3、低头运球：主要原因是上体过于前倾，不能保持基本姿势；手对球的控球能力差。纠正方法：采用让学生目视教师手势进行运球。