吃零食的害处甲：老弟，最近不见你长高？你看我长的多棒！你没东西吃吧？乙：我，没东西吃？一天吃到晚哩！甲:说给我听听。乙：好！每天早餐，牛奶、薯片，方便面。上课堂，口袋装的鼓囊囊，读书时嘴里嚼着泡泡糖。我吃得多吗？甲：怎么，上课还吃？乙：还有呢。甲：还有？乙：是的，中午吃饭，随便扒几口，碗一放，就往店堂闯。甲：闯到店里干嘛？乙：买吃呗！甲：噢！原来是这样。那你又买些啥呢？乙：小店里食品多，雪糕、冰淇淋，咪咪、矿泉水，有咸也有甜，上课时，还常常跑去大小便。甲：那你还怎么上课呀！乙：是啊，边吃边拉，不知老师讲些啥.书本、作业本，搞得油淋淋，写字写不清，常常挨批评！甲：那你还买那么多东西吃？乙：不买怎么受得了。每餐饭菜吃得少，不买肚子咕咕叫。甲：噢！明白了，原来你零食吃得多，难怪长不高。你最近学习成绩怎么样？乙：唉！别提了。上课不吃东西就想睡觉，老师上课老想着零食噢！哪里考得好。老师批评，同学嘲笑;妈妈发火，爸爸拿棒子往头上敲。甲：噢，明白了，全明白了。乙：老兄你明白了什么？甲：你身体长不高，成绩下降得快，都是零食在作怪。零食的主要成份是淀粉，味精和香精，其中营养成份根本不能满足于我们人体。你听说过牛奶里的蛋白精吗？乙：听说过，很多人喝过那种牛奶的人患肾结石。甲：这就对了。例如，糖精是从煤焦油中提炼的，食品中的色素是化工合成的。慢慢地侵害人的身体，使人产生慢性中毒。乙：哦，原来是这样。甲：任何一种小食品都加有防腐剂，用来防止食品变质。对人体危害很大，而且智力下降。乙：哦，明白了，全明白了，难怪，最近整天无精打采，记忆力下降.。天哪，太可怕了！甲：不停地吃零食，消化系统没有节律，得不到休息，肠胃消化不良，生长发育迟缓，长久下去身体会完蛋！老弟听我说，一日三餐要吃好、要吃饱，口渴喝白开水多好，既省钱，又长力，何乐而不为！甲乙：同学们少吃零食更健康。省下钱来，为五水共治慷慨解囊！
