分离焦虑期家长先做好心理准备童老师“每个宝宝都会有分离焦虑，而分离焦虑程度与宝贝的依恋发展阶段密切相关。”美吉姆国际儿童教育中心营运总监李迎指出，一般宝宝在24个月时分离焦虑期到达高峰，寻找跟自己关系最近的人，并对其产生强烈的依恋。24个月以后，这种分离焦虑能有所缓解，3岁左右的宝宝已经能够对分离现象进行正确判断，其适应能力也有所加强。但是现在的宝是独生子女，与成人相守的时间较多，这也容易加剧宝宝的分离焦虑。对此，首先家长要为宝宝做好心理准备，让宝宝在入园前对幼儿园充满好奇，让他们喜欢幼儿园，对幼儿园的生活充满向往。家长可以带宝宝去幼儿园参观，了解幼儿园的生活，这些方法都会让宝宝们减轻对幼儿园的恐惧，让宝宝感觉到上幼儿园是成长中必需的一个环节，可以带着宝宝和一些比他大的宝宝进行交流分享幼儿园里快乐的生活。除了心理上的准备，还有孩子的一些能力也是需要家长提前做好准备的。首先家长要了解幼儿园的作息时间表，了解孩子一天的生活安排，孩子在家的生活习惯尽量和幼儿园保持一致。另外，要培养孩子基本的自理能力，如自己吃饭、自己喝水、大小便会表达，这些对于孩子尽快适应幼儿园生活是非常重要的，孩子习惯了幼儿园的环境，习惯了幼儿园的生活，身体舒服了自然就不哭闹了。建议春季入园为宝宝准备好换洗衣物春天是宝宝生长速度最快的季节，同时也是宝宝亲近自然、增长见识，多运动、提升身体机能、增强肌肉活力的好时机。袋鼠宝贝国际婴幼儿早教中心早教专家刘洋介绍，家长可以带宝宝充分利用春天这个黄金季节，通过多参加早教和幼教活动锻炼宝宝的身体机能，培养宝宝的心智能力，为上幼儿园做好准备。除了在精神上要为宝宝做好充足准备外，对于宝宝的衣物的选择，家长也一定要做好准备：内衣裤。在孩子入园时，因为环境陌生会引发情绪紧张，导致宝宝频繁尿裤子，父母要为孩子多带几套内衣裤及袜子以备更换。宝宝父母首先要调整心态不只是宝宝会因为分离而感到焦虑，妈妈也一样有这种情绪。分分秒秒为宝宝担心、无法放手让宝宝独立、担心宝宝生病而过度保护等，但如果因此造成孩子过度的依赖，反而加重分离焦虑的症状。因此，爸爸妈妈先调试好心态，才能协助宝宝共同度过心理危机。1.适当的协助：对孩子害怕的某些人、事、物或情境进行知识性的教育，用渐进式的引导，协助他们认识了解陌生的事物，引起宝宝的好奇心，进而敢去接近或做尝试。2.给宝宝立即的回应及安全感：注意宝宝的一举一动，随时做出回应，让宝宝知道妈妈一直存在，没有消失；当你在浴室洗澡，或是上厕所时，你可以将宝宝放在门口，他会先看你是不是在那边，然后再去玩自己的游戏，这样来来回回地看你是否消失，直到他确认妈妈一直都在的事实之后，你就可以关上门，但记得要保持与宝宝沟通哦。3.妈妈自己也要放松心情：婴幼儿会模仿好的行为，也会模仿不好的行为，因此如果爸爸妈妈常有焦虑的情绪，久而久之，也会影响孩子跟着仿效。例如：妈妈经常担心爸爸怎么还没回家？到底出了什么事情？这种紧张的气氛，也容易反应在宝宝的身上，大人必须先调整自己的情绪。孩子哭了你还要离开吗?对于0~3岁的幼儿来说，社会心理方面的发展是不可忽略的，尤其是建立安全的依附关系，对将来的人格发展，有着重要深远的影响。懂得宝宝的需求，让他感受到父母的爱，即使亲子相处的时间不多，也能培养宝宝健康稳定的人格。面对宝宝因为分离而害怕的哭泣，妈妈们情不自禁地心生怜悯，因而放弃离开的念头，转身回到宝宝身边，但却无形中让孩子认识到用哭闹哀怜的方式可以让父母屈服的。这个时候妈妈就要下定决心，用坚定的语气告诉宝宝，妈妈现在要离开，并向他保证何时会回来，帮宝宝建立起“妈妈并没有消失”的概念，渐渐地让他跨越这道认知的鸿沟，走出分离焦虑的恐惧。
