河东区小学体育学科六年级第一学期（水平三）教学计划周课时学习目标项目教材内容备注一1让学生了解营养素的重要作用，明确运动后应该怎样合理摄取营养，同时了解本学期体育课的要求，和本学期要学习的内容。始业课体育活动与营养队列队形(向左、右、后转走)人教p8—10人教版p1802发展学生快速反应、灵活敏捷和动作协调等素质，重点掌握站立式起跑动作方法。快速跑各种快速起动的跑（背向站立、蹲立、侧蹲立、）人教版p333在加速跑的基础上练习发展快速跑能力，改进途中跑的动作和跑的能力。快速跑50米快速跑二4学会快速、安全地通过障碍的技能，掌握有一定难度的基本身体活动方法。障碍跑40米内快速通过3—4个障碍物天教版p495进一步学会快速、安全地通过障碍的技能，掌握有一定难度的基本身体活动方法。障碍跑40米内连续钻、跳、跨、越通过四个障碍物6充分利用地形地物通过自然地形练习，发展学生奔跑耐力培养正确姿势。耐久跑自然地形跑人教版p39三7学会跑走交替方法，发展学生奔跑耐力，促进内脏器官的发育，培养正确姿势。耐久跑600—800米跑走交替8学会定时跑的方法，发展学生奔跑耐力，促进内脏器官的发育，培养正确姿势。耐久跑3—4分钟定时跑9学会定距跑的方法，发展学生奔跑耐力，促进内脏器官的发育，培养正确姿势。耐久跑600—800米定距跑四10学会耐久跑的方法，掌握正确的呼吸和分配体力的方法，发展心肺耐力。耐久跑50×8往返跑、400米跑11通过耐久跑考核，学会正确呼吸和合理分配体力的方法，培养学生勇敢顽强、克服困难、勇于拼搏、争取胜利的优良品质。*耐久跑50×8往返跑、400米跑★（体质健康测试项目）12通过跳跃游戏双人、多人单脚协同跳练习，发展下肢力量和跳跃能力，培养合作精神。急行跳远发展跳跃素质练习（游戏：提速火车）人教版p42五13正确掌握快速蹬地起跳的动作方法，提高单脚跳跃的能力，培养跳跃练习的兴趣。急行跳远发展跳跃素质练习（利用起跳板起跳）14正确掌握快速蹬地踏跳的动作方法，提高单脚跳跃的能力，培养跳跃练习的兴趣。急行跳远发展跳跃素质练习（跳过一定高度的障碍）15进一步掌握和改进蹲踞式跳远的技术，掌握助跑与踏跳相结合动作，培养正确姿势。急行跳远蹲踞式跳远六16复习立定跳远，并对立定跳远进行测试，了解学生的跳跃能力*立定跳远立定跳远考核★体质健康测试项目、学业考察科目17学习助跑踏跳后的腾空动作，基本掌握空中成蹲踞的技术动作提高跳远能力急行跳远蹲踞式跳远18通过急行跳远，进一步巩固蹲踞式跳远的技术，提高跳远能力，及今后教学改进。*急行跳远蹲踞式跳远考核★七19学习滚动、滚翻动作，发展学生的灵敏、柔韧素质提高学生自我保护能力。技巧各种滚动与滚翻组合动作（握踝、抱球前后滚动）人教版p6120进一步学习滚动、滚翻动作发展学生的灵敏、柔韧素质提高学生自我保护能力。技巧各种滚动与滚翻组合动作（双手抱踝、抱球前滚翻）21进一步学习滚动、滚翻动作发展学生的灵敏、柔韧素质提高学生自我保护能力。技巧各种滚动与滚翻组合动作（双手抱踝、抱球后滚翻）八22通过坐位体前屈的测验了解学生身体柔韧素质*坐位体前屈坐位体前屈考核★（体质健康测试项目）23进一步学习滚动、滚翻动作发展学生的灵敏、柔韧素质提高学生自我保护能力。技巧前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立24通过滚翻组合动作考核，掌握有一定难度的基本身体活动方法，发展身体柔韧、灵敏素质和协调性。*技巧前滚翻交叉转体180°接后滚翻起立考核★九25通过游戏和比赛，让学生了解软式排球的特点熟悉球性，培养主动参与活动的兴趣。软式排球软式排球的场地熟悉球性练习天教版p16526通过游戏和比赛，让学生了解软式排球的特点熟悉球性，培养主动参与活动的兴趣。软式排球熟悉球性练习(七种练习方法)天教版p166-16727学习和初步掌握软式排球的击球方法，最基本的传、垫、发球及低网扣球的技术。软式排球正面双手垫球游戏：圆圈垫球赛（见p176）天教版p168-169十28学习和初步掌握软式排球的击球方法，最基本的传、垫、发球及低网扣球的技术。软式排球双手上手传球游戏：传球比赛（见p175）天教版p170-17129学习和初步掌握软式排球的击球方法...
