早睡早起身体好VIP专享VIP免费

第二单元习惯的培养第七课早睡早起身体好早睡早起身体好早睡早起身体好说一说说一说，你早晨起床是什么情形：，你早晨起床是什么情形：是经常能早睡早起，起床迅速、轻松；是经常能早睡早起，起床迅速、轻松；还是经常被妈妈叫起，仍感到困倦？还是经常被妈妈叫起，仍感到困倦？大家说一说，图中的小女大家说一说，图中的小女孩这样做会怎么样呢？孩这样做会怎么样呢？按时起床和休息按时起床和休息•你拍一，我拍一，闹钟叫我要早起。•你拍二，我拍二，上学准时又按点。•你拍三，我拍三，每天按时来用餐。•你拍四，我拍四，早睡早起是好事。•你拍五，我拍五，养成习惯我最酷。按时起床和休息按时起床和休息说说我自己说说我自己熟读课文完成以下练习•1、睡前不要吃（），不看有刺激性的（）和（），以免大脑过度（）而影响睡眠。•2、早晨要有充裕的时间坐下来吃（）。•3、早晨空气新鲜，适当进行（）有利于身体的发育。零食电视书籍兴奋早餐早锻炼