体育运动与体力劳动的比较【摘要】体育运动是以身体练习为基本手段，有组织有计划的锻炼身心的一种社会活动。体育运动包括身体教育、竞技运动和身体锻炼三个方面，体育运动是完成体育的各项活动，是体育的外在表现形式。体力劳动是人与自然界发生的活动，通过改变自然物的形态或性质，为人类的生活和需要服务。人类无时无刻都在从事着体力劳动，人类为了更好的生活又不断的经行体育锻炼。体育运动和体力劳动都是通过了人类的肢体活动，它们之间存在一定的联系和区别。本文通过文献法和观察法，使人们对体育有一个更详细的认识，从而让体育更好的为人民服务。【关键词】体育运动；体力劳动；生活Abstract:Sportswasbasedonthephysicalexercisesofthebasicmeans,organizedasocialactivityplannedexercisebodyandmind.Sportsincludingphysicaleducation,competitivesportsandphysicalexercise,sportsarecompletesportsactivities,istheexternalmanifestationofsports.Livinglaboristheactivityofpeopleandnature,bychangingtheformornature,naturalobjectsneededforhumanlifeandservice.Humanallthetimeengagedinlabor,lifeofhumanbeingsinordertobetterlifeandthelineofphysicalexercise.Sportsandlaboristhroughthehumanbodylifeactivities,hascertainrelationanddifferencebetweenthem.Inthispaper,throughliteraturemethodandobservationmethod,makepeopletosportshaveamoredetailedunderstanding,sothatthesportstoservethepeoplebetter.KeyWords:sport；manuallabor；life体育运动和体力劳动都通过了的肢体活动，人们往往把体力劳动等同于体育运动。人们为了生存的需要，必须从事体力劳动。体育运动对人体具有健身和保健的作用。我们如果在从事体力劳动过程中，借鉴体育运动的一些优点，我们就可以在劳动中运动，达到锻炼和保健的效果。1体育运动与体力劳动的情感比较1.1体育运动过程中的心情跑步是一项简单的体育锻炼，我们在跑步过程中，肌肉不断的进行着松弛运动，体内会产生大量的儿茶酚胺。儿茶酚胺是一种化学物质，能增加大脑的兴奋。跑步除了能让大脑皮质的兴奋和抑制保持平衡外，还能使血液和大脑中的去甲肾上腺素增多。去甲肾上腺素是一种激素，能增强大脑和身体各部的神经联系，提高神经系统的脑和身体各部位神经的联系，提高神经系统的兴奋性。人们在经行体育运动过程中心情是愉悦的、快乐的。当我们心情比较沉闷时，我们在进行体育运动过程中，随着汗液的排泄，心情也会逐渐好转。1.2体力劳动过程中的心情马克思认为使用价值的生产即具体劳动，包括体力劳动和脑力劳动。人们在进行体力劳动时，往往是被迫的，节奏一般比较单一，通常带有一定的目的性，心情往往是比较紧张的、焦急的。2体育运动与体力劳动过程中肌肉活动情况的比较1.1体育锻炼过程中的肌肉活动情况运动医学专家认为，体育锻炼必须是有氧代谢，有大块肌肉群参加运动，心率要达到最高心率的60%，而且要不断进行20分钟以上的锻炼。体育锻炼过程中肌肉活动有一定的节奏性，是舒展的，放松的。在体育锻炼过程中，我们所做的运动，肌肉大部分都是离心的，像跑、跳、投。在体育锻炼过程中，肌肉的活动往往与呼吸和心率协调配合，具有节奏感。体育锻炼不同于运动训练，体育锻炼过程中肌肉活动的强度要比运动训练小，往往达到微微出汗为易。体育锻炼过程中，当肌肉达到疲劳的时候，神经系统往往能做出条件反射，使人能感知疲劳从而能得到休息。体育锻炼过程中，人往往是有意识的去进行某项肢体活动，从而使人体的某一部分肌肉得到训练。1.2体力劳动过程中肌肉活动情况人们在体力劳动过程中，带有一定的目的性，从心理上来讲，并不是处于锻炼某一块肌肉。人在进行体力劳动时，通常做的是长时间的局部动作，是身体的某一块肌肉在不停的做着重复性的动作，当肌肉达到疲劳的时候，人也往往容易忽视。比如洗衣服，如果长时间的弯腰洗衣服，当站立起来的时候，腰部容易出现酸疼现象。如果长时间不注意，人就会发生腰部的局部劳损。3体育锻炼和体力劳动对运动系统的影响1.1体育锻炼对运动系统的影响长期经行体育锻炼...
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