学习《教师心理调适与辅导》学习体会学习《教师心理调适与辅导》心得体会参加本次远程提升培训，受益匪浅。尤其是学习教师如何为自己进行心理减压这方面的内容，听了迟教授这节幽默直观生动的案例课，收获颇多，如教我们在平时的教育工作中，不能把压力带回家里和孩子或家里人“分享”，这样会影响家庭的和谐。我们应该学会把外面的压力释放出去，把开心、幸福带回来，创建幸福和谐的家庭生活，才能更好地做好工作。要知道教师是学生心理健康教育的指导者、实施者，一位成功的教师，除了要有丰富的知识和良好的教学技能，还要有健全的人格和高尚的师德。教师的言行举止对学生有着很大影响，使学生的楷模。尤其是低年级学生，他们的模仿能力强，在他们的心目中，老师是一个什么都懂，什么都会的人，因此，教师的言谈举止，以及待人接物等，他们都会模仿。对学生有着深刻的影响。有着健全人格的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生轻松愉快地学习。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础。是实施心理健康教育的必要条件。其次，在生活中人总会攀比，如付出的比别人多，收入不如别人的高，工作压力比别人大，生活上没别人的洒脱，心理总是产生一种不平衡的感觉，总觉得自己是一个失败者。有这种心态就要作自我调适了，要想想自己虽然从物质上来讲是比别人贫穷，但想着我们教过的学生和我们的工作性质，正所谓桃李天下，其实我们在精神是富足的。常言道：“知足常乐”。此外，教师要积极做好自身的心理调节，了解自我，正确地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；学会从不同的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系和师生关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。以积极健康乐观的心态投入到工作中去。第1页共3页有幸参加本次综合实践远程学习，特别是学习教师心理如何减压，听了迟教授的幽默直观生动的案例，收获之多，特别是教我们在平时的教育工作中，不能把压力带回家里和孩子或家里人“分享”这样会影响家庭和谐的氛围，我们应该学会认识生活的变迁给我们增添了许多方便和快捷，但不是夺走了丰富的心理感受，换来的时感受到生活的幸福和压力带来的动力，那么你的工作和生活可能每天过的很精彩。以上是肤浅的体会，请学友们多提建议，谢谢。通过学习教师心理调试与辅导使我受益匪浅，学到了许多调节心理压力的知识方法和技巧，学会了如何排解在生活工作中的困扰和压力，特别是在教育教学工作中，要保持积极乐观的心态，调节好心情，带着健康的心理状态去完成教育教学活动，把书较好，让学生把书读好，继而提升自己的人生价值，活得更加快乐开心幸福。这些天通过网上学习与培训，使我不断成长，我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录象，听了讲座，收到了很多的启发和教育，让我觉得轻松愉悦，这可能就是心理学所特有的魅力吧。我对“幸福心态”的学习很感兴趣，下面就幸福心态谈谈自己体会。一、改变态度的心态。我们每个人对特定的人、事、物都有自己的认识和看法，从而形成对他态度，这种态度受已有思维定势的影响，往往越熟悉的人、事、物，态度就越坚决。这往往会影响自己的幸福，特别是使你不高兴的人、事、物，所以改变态度至关重要，你的态度改变了，结果就会大不一样，就会见到快乐的阳光，你就会感到幸福。二、保持乐观比较的心态。我们生活的这个时代就是一个充满比较的时代，主观和客观都在比较，比票子、房子、车子、孩子""我认为都是商品经济带来的影响，基本的需求是每个人都有的，但需不需要比较，怎样比较，就需要你摆正心态，要乐观的面对现实，并乐观的进行比较，要建立“比上不足比下有余”的心态。三、善于妥协的心态。常言道。退一步海阔天空。对别人第2页共3页宽容就是对自己宽容，让别人理解你你首先要理解别人，当总觉得自己是对的时候其实就已经错了，要在提高自己移情能力的同时学会妥协，妥协是对自己最好的保护，如果你能心平气和的妥协，你就不会在纠纷或是非跟前受伤害，你...
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