党新闻原始稿第1页难以入睡怎么办中医药膳帮你来助眠难以入睡怎么办中医药膳帮你来助眠。一项数据显示，我们一生当中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。高质量的睡眠可帮助我们缓解疲劳，养精蓄锐。但是很多人经常出现失眠，晚上难以入睡，或是时寑党新闻原始稿第2页时醒，甚至有的人彻夜不眠。中医指出，失眠患者可通过药膳来调理，下面我们就一起来看下：难以入睡怎么办中医药膳帮你来助眠一是心火炽盛。莲子心和灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服用一次。二是肝郁化火。将夜交藤、茯苓、麦冬、合欢皮用纱布包好与冬瓜放锅内煮熟再加调味料。一天食完，早、晚两次。三是阴虚火旺。将乌龟去甲及内脏切成块状，与生地、茯神、麦冬、百合放入锅内煮熟。一天食完，早晚二次。四是心脾两虚。将桂圆肉、薏苡仁、莲子、党新闻原始稿第3页白扁豆、核桃仁等放入锅内煮熟，糯米放锅蒸熟，两样再放入大锅拌匀，再用锅蒸20分钟即可。随量服用，一天服完。五是胃气失和。先将白扁豆、浮小麦、陈皮用五碗水煮成三碗半水，再与莲子、百合、糯米、红枣煮成稀粥。早晚二次服完。六是心胆气虚。酸枣仁、茯神、柏子仁用纱布包好与猪心一起煎大约一小时。早晚服，吃猪心，汤用朱砂粉拌匀温服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如症状改善，朱砂就可不用。GPS定位http://gps.1otc.com/党新闻原始稿第4页难以入睡怎么办中医药膳帮你来助眠。一项数据显示，我们一生当中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。高质量的睡眠可帮助我们缓解疲劳，养精蓄锐。但是很多人经常出现失眠，晚上难以入睡，或是时寑时醒，甚至有的人彻夜不眠。中医指出，失眠患者可通过药膳来党新闻原始稿第5页调理，下面我们就一起来看下：难以入睡怎么办中医药膳帮你来助眠一是心火炽盛。莲子心和灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服用一次。二是肝郁化火。将夜交藤、茯苓、麦冬、合欢皮用纱布包好与冬瓜放锅内煮熟再加调味料。一天食完，早、晚两次。三是阴虚火旺。将乌龟去甲及内脏切成块状，与生地、茯神、麦冬、百合放入锅内煮熟。一天食完，早晚二次。四是心脾两虚。将桂圆肉、薏苡仁、莲子、白扁豆、核桃仁等放入锅内煮熟，糯米放锅蒸熟，两样再放入大锅党新闻原始稿第6页拌匀，再用锅蒸20分钟即可。随量服用，一天服完。五是胃气失和。先将白扁豆、浮小麦、陈皮用五碗水煮成三碗半水，再与莲子、百合、糯米、红枣煮成稀粥。早晚二次服完。六是心胆气虚。酸枣仁、茯神、柏子仁用纱布包好与猪心一起煎大约一小时。早晚服，吃猪心，汤用朱砂粉拌匀温服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如症状改善，朱砂就可不用。十八味党参丸http://www.8otc.cn/党新闻原始稿第7页难以入睡怎么办中医药膳帮你来助眠。一项数据显示，我们一生当中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。高质量的睡眠可帮助我们缓解疲劳，养精蓄锐。但是很多人经常出现失眠，晚上难以入睡，或是时寑时醒，甚至有的人彻夜不眠。中党新闻原始稿第8页医指出，失眠患者可通过药膳来调理，下面我们就一起来看下：难以入睡怎么办中医药膳帮你来助眠一是心火炽盛。莲子心和灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服用一次。二是肝郁化火。将夜交藤、茯苓、麦冬、合欢皮用纱布包好与冬瓜放锅内煮熟再加调味料。一天食完，早、晚两次。三是阴虚火旺。将乌龟去甲及内脏切成块状，与生地、茯神、麦冬、百合放入锅内煮熟。一天食完，早晚二次。四是心脾两虚。将桂圆肉、薏苡仁、莲子、白扁豆、核桃仁等放入锅内煮熟，党新闻原始稿第9页糯米放锅蒸熟，两样再放入大锅拌匀，再用锅蒸20分钟即可。随量服用，一天服完。五是胃气失和。先将白扁豆、浮小麦、陈皮用五碗水煮成三碗半水，再与莲子、百合、糯米、红枣煮成稀粥。早晚二次服完。六是心胆气虚。酸枣仁、茯神、柏子仁用纱布包好与猪心一起煎大约一小时。早晚服，吃猪心，汤用朱砂粉拌匀温服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如症状改善，朱砂就可不用。免费图床http://img.1otc.com/党新闻原始稿第10页难以...
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