改变人生的30秒计算人生，1秒，滴答即逝•人活80岁，不过25亿秒•人生有8.4亿秒在睡觉•人生有3.1亿秒在吃饭•人生有2.1亿秒在上学•人生有2.1亿秒在养老•人生工作时间仅有3.1亿秒人生的梦想与现实•我们想专业•我们想成为精英•我们想成为主管•我们想……•梦想很丰满•现实很骨感改变很简单•我们忽略的往往是最重要的•只需要30秒尝试不一样的改变改变人生的30秒•有这么些事，每一件你都可以在30秒内甚至更少的时间能完成。试想一下，如果成百万甚至上亿的人们仅仅做了其中的一件，世界将会有多么大的不一样！只需要30秒就可以做的事，你会选择哪一件来改变？一、改变你的语气•只用30秒，使用更柔和、更冷静的语气，或是任何一种听上去更舒服的说话方式。你也许会为所发生的一切感到惊讶。•适用于–家庭矛盾时–销售谈判中–团队管理中–人际交往中二、选择一个你放弃的想法，重新思考它•用30秒的时间考虑再试一次。是否曾经有一个客户，一个属员，或是某些任务令人望而生畏，或是让人沮丧？选择其中一个，然后再次捡起它。•想想看，如果每个人都鼓足勇气，在自己具备才能的方面充分运用了上天赋予的创造力，将会给这个世界带来多少新的东西？三、用30秒钟，给他人一次机会•也许只需要再倾听一遍，重新调整一下第一印象，或是再用一次机会去发现他们是否已经作出改变。你会感到惊奇的。•适用于：–心情不好时–业务受挫时–家庭矛盾时–团队争议时“”四、告诉你的孩子们我爱你或“”我为你感到骄傲•让这样的表达成为一次有意义的事件，看着他们的眼睛，让他们知道他们对你来说有多么重要。这样做将意义非凡。•想想如果所有的父母每天花30秒的时间对他们的孩子们说一些肯定的话，世界将会如何。五、用30秒来为感谢你已经完成的事情•学会感恩•学会知足•学会体谅•适用于：–下次你再发现自己在急且等待他人对你的肯定，而又不可能立即拥有的时候，这能迅速改变你的态度。六、用30秒，站得更直，将你的头高高抬起•面见客户前•我们需要自信•我们需要信心•我们需要勇气•我们需要胆量•适用于：–经验分享前–走在路上时七、做出一个行动的决定只需要30秒•选择一件你一直在拖延着准备下次再做而今天可以完成的事情，决定完成它！做出一个行动的决定只需要30秒。•前提必须是你十分看重对自己的承诺，并且一旦承诺则意味着付出行动。你会发现改变。•适用于：–不愿拜访时–属员辅导时–再次促成时八、为他人所做的努力表示一次真诚的鼓励•在家人难过时•在属员受挫时•在客户失利时•告诉他，你可以做到的，信任他并且用行动来表达这份信任。九、每天早晨对着镜子微笑30秒•克服恐惧•获得勇气面对所有•保持心胸开阔，态度要积极提示：最了解自己的永远是自己能永远伴随左右的是自己无论何时，让自己充满力量十、30秒，送出一声问候•问候一个人“你最近怎样”，然后真诚的聆听默默帮助他。私下里做一些善意的小事感觉很棒！不信可以试试看。•适用于：–一米定律–拜访客户–转介绍–职场交际十一、30秒，决定吃早餐•只需要30秒作出的决定可以让你一整天都充满活力。不吃糖，吃低淀粉的食物。摄入更多的蛋白质和水果。正确的开始以使你的一天更富有成效。•一句忠告：–善待自己才是硬道理十二、30秒，走进阳光里•如果你一直待在室内，走出去，感受30秒阳光照在脸上的感觉。这会让你的心情立刻变得好起来。•提示：–给自己换一换心情–阳光的沐浴永远伴随你十三、30秒，戒掉一个坏习惯•如果吸烟是坏习惯，有一天医生告诉你，如果你再吸烟，明天就会结束生命。你还会再吸吗？•提示：–没有解决不了的事–没有戒不了的坏习惯十四、寻找笑料，然后大笑30秒•压力来源于现实与梦想的差距•学会释放压力•大笑30秒，你会发现奇迹•适用于：–自己心情郁闷时–属员业务受挫时–家人工作压力大时态度是成功的基石•一个人如果既乐于分享，又态度积极，则其前途不可限量。如果你改变了你的态度，就等于改变了你对事物的理解，改变了你的行动，随之将改变你的生活。当每一个人的生命发生变化时，你就改变了世界。改变从现在开始•自身形象•人际交往•责任奉献改...
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