2022健康演讲稿健康演讲稿演讲稿以发表看法，表达观点为主，是为演讲而事先打算好的文稿。在学习、工作生活中，越来越多地方须要用到演讲稿，那要怎么写好演讲稿呢？以下是我帮大家整理的健康演讲稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。健康演讲稿1敬重的老师，敬爱的同学们：第1页共62页大家好！我们时常会听到这样的一句话，习惯形成性格，性格形成命运。由此可知，习惯对于个人成长的重要性，卫生习惯也是如此。良好的卫生习惯是个人素养的重要体现。对于个人来说，是否讲卫生，反映出一个人的道德水平和文化素养的凹凸，反映出一个人的精神面貌。所以，培育良好的卫生习惯显得至关重要了。然而，做好一件事并不难，难的是养成一种做事的习惯。生活中在校内中，学校就像是我们的另一个家。同学们每天都在辛苦地清扫校内，并把它打扫得干干净净。可是清洁的校内，为什么第2页共62页又出现了垃圾随处可见的现象了呢？为什么又出现那飘飞的塑料袋和纸屑？是谁在不珍惜同学们的劳动成果呢？又是谁把美妙的环境污染了呢？其实，这都是源于不讲卫生从而把美妙的环境污染了所造成的后果。都说江山易改，本性难移。真的是这样吗？其实只不过是自身的缘由，是没有下定决心去改正而已，因为，那些所谓的本性只是习惯而已。良好的卫生习惯是通过每一天，每一步的良好卫生行为积累而实现的。培育良好的卫生习惯须要做到以下几点：第3页共62页第一，要少吃零食，不吃垃圾食品。病从口入，所以，我们要合理地选择食物。其次，食物的包装袋要放入垃圾桶中，切勿顺手随地地乱扔垃圾污染环境。第三，要养成不随地吐痰的习惯。若是特别状况，应当打算好纸巾，吐在纸巾上，然后再把它丢在垃圾桶中。第四，要努力克服顺手乱扔垃圾的习惯。要把废纸、包装袋扔进垃圾桶中，要杜绝从楼上扔东西的不道德行为。第五，要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在打扫校内或者是卫生保第4页共62页洁时，要刚好的清理垃圾。无论走多远的路，都要把垃圾倒在指定的位置，不行以乱倒。第六，要有顺手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护环境的整齐。同学们，习惯不是短时间就可以养成的，须要耐性和毅力。希望我们共同努力，让我们每个人从现在起先就养成良好的卫生习惯吧！健康演讲稿2现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的第5页共62页发生，而且会诱发多种躯体疾玻现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往第6页共62页往会精神激昂、干劲倍增，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的标准是什么呢？我觉得青少年的心理健康应具备以下素养：一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向志向，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体相识和根本看法，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂。他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、发展。二、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有第7页共62页自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的对比来相识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲雹自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。三、能正视现实，勇于解决...
