活在当下读后感第一篇：活在当下读后感《活在当下》读后感---20XX210431班梁慧敏看过曹雪芹的《红楼梦》的人，会评价说：此书宏大而精致；看过简·奥斯汀的《傲慢与偏见》的人会评论说：此书有着天衣无缝的结构和精湛准确的刻画技巧；看过史蒂芬·威廉·霍金的《时间简史》的人，会评论说：它高深理论物理的通俗化……然而，当我读了美国身心灵领域界的创始人芭芭拉·安吉丽思的《活在当下》的时候，我一下子词穷了，找不到合适的形容词来形容它给我的感受和给我带来的思考。但是，我不禁发问，我不停思考：“我快乐吗。”“我正在做的，是我真正想做的吗。”“什么东西才能让我真正的快乐。”最近这两三年，浮躁的人们更加多了一层世界末日的忧虑。无法控制的自然灾害频频发生，经济差距的日益加剧，全球的经济危机，时不时传来的战争和整个国家的经济崩盘等等，各种负面信息不断的涌现。我们的感官，各种谣言以最快的速度在世界范围内传播，各种难以理解的社会现象在扰乱人们的道德底线，各种怪异的疾病也在肆虐地挑战我们的科技。我们不禁要问，这是怎么了。这些现象都催生了一批类似《活在当下》的畅销书。这些思考也催促着我们想早日了解自己的内心，试图探索这个世界的正面目。《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力让每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的，回归到第1页共14页我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。·如果我们可以活一千年，我们大可以像一株山巅的红桧，扫云拭雾，卧月眠霜。·如果我们可以活一万年，那么我们亦得效悠悠盘石，冷眼看哈雷彗星以七十六年为一周期，旋生旋灭。并且翻览秦时明月、汉代边关，如翻阅手边的零散手札。·如果可以活十万年呢。那么就做冷冷的玄武岩岩岬吧，纵容潮汐的乍起乍落，浪花的忽开忽谢，岩岬只一迳兀然枯立。果真可以活一百万年，你尽管学大漠砂砾，任日升月沉，你只管寂然静间。然而，我们只拥有百年光阴。短促倏忽——照圣经形容——只如一声喟然叹息。即使百年，元代曲家也曾给它作过一番质量分析，那首曲子翻成白话便如下文：号称人生百岁，其实能活到七十也就算古稀了，其余三十年是个虚数啦。更何况这其间有十岁是童年，糊里糊涂，不能算数。后十载呢。又不免老年痴呆，严格说来，中间五十年才是真正的实数；而这五十年，又被黑夜占掉了一半；剩下的二十五年，有时刮风，有时下雨，种种不如意；至于好时光，则飞逝如奔兔，如迅鸟，转眼成空。仔细想想。都不如抓住此刻，快快活活过日子划得来。元曲说话直白，酣畅淋漓。万古乾坤，百年身世。且不问美人如何一笑倾国，也不问将军如何引箭穿石。帝王将相虽然各自有他们精彩的脚本，犀利的台词，我们却只能站在此时此刻的舞台上，在灯光所打出的表演区里，移动我们的台步，演好我们的角色，扣紧剧情，一分不差。人生是现场演出的舞台剧，容不得ng再来一次，你必须当下演好。生有时，死有时栽种有时，拔毁有时哭有时，笑有时第2页共14页哀恸有时，欢跃有时抛有时，聚有时寻获有时，散落有时得有时，舍有时""爱有时，恨有时战有时，和有时以上的诗，是号称“智慧国王”所罗门的歌。那歌的结论，其实也只在说明，人在周围种种事件中行过，在每一记“当下”中完成其生平历练。“当下”（realmoment），应该有理由被视为人间最美丽的字眼。可是，什么事“当下”、“realmoment”、“真实的刹那”。一年里两次阅读这本书，还是有种似懂非懂的困惑。或许今天与大家...
