2016心理健康网络培训总结经过这次培训，我深体会到好心态，才能成就好老师的道理。作为教师，肩负教书育人的重任。教育承载着人民群众对幸福生活的期待，寄托着所有家庭对美好未来的期盼。教师劳动的特殊性造成了角色模糊、角色冲突、角色过度负荷，导致教师感到压力和紧张；与其他劳动者相比，教师属于一个比较孤立、比较封闭的群体，与社会的联系较少，参与种种决策的机会也很少；教师生涯与一般生涯不同，它漫长而寂寞。教师教了一辈子书，身份还是始终如一。日复一日，年复一年，说同样的话，做同样的事，周而复始。教过的学生一批批送走，自己却一天天地憔悴。想想这些，有时会感到害怕，学生的调皮，个人工作的倦怠，越发觉得自己没有成就感。教师要使每一位从我们身边走过的学生都感受到幸福。在教学中，我有时也会感到倦怠，即在长期的工作压力之下有身心疲惫、厌弃工作的感受，有身心能量被工作耗尽的感觉。如何面对呢？通过学习，明确了要培养自己的兴趣爱好，学习心理健康知识，既增长知识，又结识更多朋友，更重要的是课堂内容更加丰富多彩，课堂教学让学生收获更多，工作更有干劲。通过这次学习，我觉得要成为好老师，要做到以下几点：主动参与社会活动，改善人际关系；工作与休闲并重，防止过度涉入，因为休闲可以补偿性地满足个人的多方面的需要，如非正式沟通的需要，个人成就需要和自我肯定的需要，求知的需要，审美的需要，亲近大自然等；教师有时在学生面前公开承认自己内心的焦虑或恐惧，可以帮助教师减轻焦虑；学会沟通，平等对待学生，不与学生较劲；改变权威的、过于苛严的管教方式，以改善师生关系；换个角度想问题；自我接受；不断进修提高，促进教师自我成长，提高工作效能，从工作中获得乐趣；建设、经营平凡踏实的家庭生活；建设社会支持系统。当一个人感到有可以依赖的人在关心、照顾、尊重和爱护自己时，就会减轻挫折反应的强度，增加对挫折的承受力和适应性；树立健康的人生态度，人既要完成自己的社会义务，也要按自己的喜好、兴趣去做点什么；有所为与有所不为。作为一名教师，唯有这样，才能树立正确的教育价值观、质量观、人才观和学生观，让生活充实起来，在所谓的单调重复的生活中发现欢乐。真正做到把教师职业当作事业来追求。
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