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2016心理健康网络培训总结VIP专享VIP免费

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2016心理健康网络培训总结经过这次培训,我深体会到好心态,才能成就好老师的道理。作为教师,肩负教书育人的重任。教育承载着人民群众对幸福生活的期待,寄托着所有家庭对美好未来的期盼。教师劳动的特殊性造成了角色模糊、角色冲突、角色过度负荷,导致教师感到压力和紧张;与其他劳动者相比,教师属于一个比较孤立、比较封闭的群体,与社会的联系较少,参与种种决策的机会也很少;教师生涯与一般生涯不同,它漫长而寂寞。教师教了一辈子书,身份还是始终如一。日复一日,年复一年,说同样的话,做同样的事,周而复始。教过的学生一批批送走,自己却一天天地憔悴。想想这些,有时会感到害怕,学生的调皮,个人工作的倦怠,越发觉得自己没有成就感。教师要使每一位从我们身边走过的学生都感受到幸福。在教学中,我有时也会感到倦怠,即在长期的工作压力之下有身心疲惫、厌弃工作的感受,有身心能量被工作耗尽的感觉。如何面对呢?通过学习,明确了要培养自己的兴趣爱好,学习心理健康知识,既增长知识,又结识更多朋友,更重要的是课堂内容更加丰富多彩,课堂教学让学生收获更多,工作更有干劲。通过这次学习,我觉得要成为好老师,要做到以下几点:主动参与社会活动,改善人际关系;工作与休闲并重,防止过度涉入,因为休闲可以补偿性地满足个人的多方面的需要,如非正式沟通的需要,个人成就需要和自我肯定的需要,求知的需要,审美的需要,亲近大自然等;教师有时在学生面前公开承认自己内心的焦虑或恐惧,可以帮助教师减轻焦虑;学会沟通,平等对待学生,不与学生较劲;改变权威的、过于苛严的管教方式,以改善师生关系;换个角度想问题;自我接受;不断进修提高,促进教师自我成长,提高工作效能,从工作中获得乐趣;建设、经营平凡踏实的家庭生活;建设社会支持系统。当一个人感到有可以依赖的人在关心、照顾、尊重和爱护自己时,就会减轻挫折反应的强度,增加对挫折的承受力和适应性;树立健康的人生态度,人既要完成自己的社会义务,也要按自己的喜好、兴趣去做点什么;有所为与有所不为。作为一名教师,唯有这样,才能树立正确的教育价值观、质量观、人才观和学生观,让生活充实起来,在所谓的单调重复的生活中发现欢乐。真正做到把教师职业当作事业来追求。

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