总胆固醇5.6，高不高，还可以，属于边缘升高的情况，但甘油三酯6.2的情况，就属于甘油三酯重度升高了，属于高脂血症中的高甘油三酯血症，是明确的高血脂症，应该特别注意。在血脂异常的各种情况中，这种情况并不鲜见，总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇稍高或正常，但甘油三酯却异常升高，甘油三酯的正常值是小于1.7的情况，而一般将高于1.7低于5.8的情况，成为轻中度甘油三酯升高，而如果高达6.2，则属于甘油三酯重度升高的情况了，通常这表明身体中的极低密度脂蛋白含量异常升高，同时经常会伴随急性胰腺炎等症状出现，而甘油三酯的重度升高同样会影响血液的粘稠度，造成心脑血管疾病风险，血管栓塞、卒中等多种情况，都常常与这种情况相关。因此，对于这种情况，一定要重视，通常情况下也是需要服药控制的，服用什么药物呢？如果您的总胆固醇轻度偏高，但甘油三酯重度升高，可以考虑单服贝特类药物，如吉非贝齐，非诺贝特等，如果服用贝特类药物效果不好，也可以选择他汀类药物进行调节，具体选择哪种药物，还是要根据个人体质和药物敏感性来确定。除了贝特类和他汀类药物，也可以考虑选择高纯度的鱼油，但是尽量应该选择药字号（药品名：多烯酸乙酯），身体耐受性较好，但也要注意出血风险和血糖升高的风险。比起服药控制，还有更重要的一方面，那就是生活上的调理，生活调理对于甘油三酯异常升高的调节，往往有更大的效果。生活调理应该注意哪些方面呢？坚持低脂低糖饮食，不暴饮暴食，加强运动锻炼，坚持锻炼，控制好体重，戒烟限酒，戒饮烈性酒，多吃水果蔬菜和杂粮，这些方面都是有效的降低甘油三酯和血脂的好习惯，另外，与熬夜，失眠等问题的朋友，也要注意避免熬夜，戒除焦虑，保证良好充足的睡眠，这样对于改善身体的代谢机能，也是很有帮助的。
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