初三课间操体育训练方案VIP专享VIP免费

初三体育训练方案一、目标利用大课间活动时间和星期一体育活动课时间通过对全体学生进行系统、重点训练，有效提高体育中考成绩，力争2016年初三体育中考取得较好成绩。二、训练对象：初三学生。三、大课间训练措施及方法1.单周1-8班跑步，9-16班篮球场训排球。2.双周9-16班跑步，1-8班篮球场训排球。方法：篮球场上的班级先按照中考的要求进行排球垫球，两人一组，班主任进行监管。没垫出的继续训练排球，垫出的同学进行4X10训练。任课教师制定适合本班的训练计划，确定重点关注对象。四、体育活动课训练措施方法：各班先按跑操队形入场进行耐力类练习，然后到各自场地，由任课教师安排训练，班主任协助监管。场地分布：4、5、16班操场南圆弧内，7、8操场北圆弧，3、6、12室外排球场，1、2、9、10、11、13、14、15按顺序1-8号篮球场。天目中学2016年2月29日