《破解幸福密码》读后感谢玉桦第一篇：《破解幸福密码》读后感谢玉桦幸福是被你需要——读《破解幸福密码》有感看过关于幸福主题的影视作品：《幸福来敲门》、《下一站幸福》、《谁动了我的幸福》、《幸福迷途》等等，也阅读过一些和幸福有关的书籍：《幸福是一种感觉》、《谁拿走了孩子的幸福》、《破解幸福密码》等，也听过一些关于幸福的音乐：《稳稳的幸福》、《幸福是被你需要》、《幸福不是情歌》等。百度一下“幸福”，还会跳出关于来自各行各业的网友谈论着自己的幸福观，可见，幸福从没淡出过我们的视线，幸福也一直被人们所强调着，幸福更是每个人所渴望的。在大多数人看来，幸福已经变成了奢侈品，那是一种灯火阑珊处的境界。每个人都想破解幸福的密码，将幸福牢牢地拽在手中，在很多人眼里，幸福就好比是一张银行卡，可是他们却只望着别人手中的银行卡，苦思冥想别人卡中的密码，我想，这样的幸福永远不会是有意义的快乐。在心理咨询师兼作家毕淑敏的眼里，只有自己才能破解属于自己的幸福密码，因为我们每个人的幸福需要不一样。记得曾经在电视剧中看到过这么一段经典台词。幸福就是——我饿了，看见别人手里拿个肉包，他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉袄，他就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你蹲那儿了，你就比我幸福。或许有人会说，这都什么年代了，还会有人饿着，冻着，甚至找不到地儿如厕，是啊，山珍海味、暖气空调、豪华别墅让人们早已忘记了这些就是我们最基本的需要。对于一个饿的人来说，两个包子和一桌满汉全席是一样的；对于一个冷的人来说，他只需要一件厚棉袄，十件棉袄他根本用不着，也不需要。对于一个亿万富翁而言，钱不是他所需要的，或许停下来歇一歇，有一段属于自己私人时间才是他所渴望的；对于一个小孩子而言，或许玩具不是他所需要的，能拥有一段父母陪他的时光才是他所期待的；对于一个刚动完手术，筋疲力尽的医生而言，一张舒适柔软的床才是他所需要的。时间不同，地点第1页共11页不同，角色不同，所以，每个人的幸福需要不同，一个人的不同时期的幸福需要也不同。前面提到了，既然每个人最基本的幸福需要都是一样的，那么，为何在早已迈入小康社会的今天，还有那么多人没有幸福感呢。其实，是因为每个人都有两种幸福需要，即幸福物质需要和幸福精神需要。当前一种被满足后，人们便会去追求后者，而后一种幸福取决于我们的心态，有一句老话叫“知足常乐”，根本不在你能力范围内，也不在你需要范围内的东西，你过度地追求，只会徒增自己的烦恼，同时也会降低自己的幸福需要感。记得前几天在微博上看到这么一句话。儿时，幸福是一件实物；长大之后，幸福是一种状态。希望随着物质生活越来越好的今天，每个人都能保持一个充满正能量的状态，用不浮不躁的心态迎接每一个美好的生命瞬间。第二篇：破解幸福密码《破解幸福密码》读后感幸福是多么温馨、美丽的字眼，每一个人都在追求自己的幸福，可是我们很多时候真的不知道自己的幸福是什么。毕淑敏的《破解幸福密码》一书，犹如一道心灵鸡汤，字字句句能够走进我们的内心，让我们豁然开朗，明了今后的生活中、工作中能朝着自己的目标而努力，去追寻属于自己的幸福。幸福是什么。幸福是人人心中的渴望，但每个人对幸福的理解和感受并不相同。从古到今，人类对于幸福的追求从来没有停止过。毫无疑问我们生活的目的就是获得幸福。那么，到底什么是幸福呢。幸福不是金钱，幸福也不是高科技，幸福并不是单纯的生理反应，而是一种快乐和意义的结合体。的高速增长，让我们的物质生活大大地丰富了，但我们的幸福感却没有大大地丰富。作为一位资深心理学医师，毕淑敏多了一份作家的社会敏感。她从心理学、医学、人文科学角度，通过案例为我们详细解答如何破解心灵锁链——自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤，思考与探索和谐平衡的心灵艺术。很多新颖的观点首次出现在书中。全书共六章，分别是《有意义的快乐就是幸福》、《放下包袱，持花而行》、《从自卑走第2页共11页向幸福》、《封印悲伤，再建自我》、《适当应激，缓解焦虑》、《幸福不是奢侈品》。作品以清新...
