八年级上册第2课积极的生活态度1．学会生活自理是提高自身生存能力、竞争能力和自我发展能力的基础。2．生活自理包括两方面的内容：一方面要提高基本的生活自理能力，如做饭菜，洗衣服，整理房间，购物，乘车，待人接物，自我安全保护等；另一方面要提高自主安排和计划生活的能力，如计划和安排自己的学习时间，生活作息时间，日常活动和开支等。★3．提高生活自理能力的基本方法：自理能力不是自发产生的，需要我们有意识地加以培养。①克服依赖心理；②掌握一些必要的生活技能（包括学习生活技能，家庭生活技能，社会生活技能）。③寻找独立锻炼的机会。④善于听取父母、老师及他人的意见。4．面对同样的生活，人们的态度是不同的，有的人善于从生活中发现积极的一面，保持乐观的心态；有的人则会从生活中发现消极的一面，而变得悲观消极。★5．怎样培养乐观的心态呢？①首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。②要热爱生活，善于从身边寻找快乐。③要正确看待生活中的不如意。④要借助运动来保持健康。⑤要学会“爱”别人，宽容别人。⑥乐观的心态要求既看到生活和工作中积极的、顺利的因素，又要看到消极的、不利的因素；既要看到问题和困难，又要看到前途和希望。顺利时，信心十足；困难时，毫不气馁。★6．怎样向自己的目标迈进：①确立明确目标（切实可行、立足实际；长期稳定；符合社会、祖国的需要）；②制定切实可行的行动计划，有效分解目标；③脚踏实地、艰苦奋斗的行动；③坚定信念向自己目标迈进，适时地调整行为。(联系九年级：如何确立和实现理想？)★7.如何培养积极的生活态度？（1）自己的事情自己干，克服依赖，增强自立意识，提高自理能力；（2）保持乐观的心态；（3）有明确的目标并付之于行动第3课优良的意志品质8．意志是每个人都具有的，良好的意志品质有以下几个特征：自觉性（贯穿意志始终，是产生坚强意志的精神支柱），果断性（看准时机，迅速决策），坚忍性（坚持不懈、百折不挠），自制性（克制情绪，调节行为）。不良意志品质具有盲从性，动摇性，寡断性和冲动性等特征。9．坚强意志的作用：①意志是成人、成才、成学、成业的重要条件。②坚强的意志能充分激发人的潜能。③坚强意志是行动的强大推动力。④坚强的意志是克服困难，获得成功的必要条件。（初中生磨砺坚强意志的重要性：初中生处于人格塑造的最佳时期，培养坚强意志有利于正确处理自己当前的学习和生活问题，平安度过青春期，有利于自己的健康发展，适应社会与自我完善等）★10.怎样磨炼坚强的意志？：①从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的好方法。②主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质。③要做自己不感兴趣却有长远意义的事。④制定明确的目标和计划。●P17感悟：他们的观点为什么会不一致？因为他们看待生活的态度不同。乐观地看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观地看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶。-1-八上第9课承诺的分量1．承诺的内涵：承诺给别人的是一份期待，给自己的是一份义务。生活中时时处处有承诺，承诺的形式：口头和书面（合同、协议、规章制度、国际公约等）。无论口头还是书面，一旦承诺就意味着一种责任。2．为什么要信守承诺？（结合九年级诚信）①承诺是一份责任；信守承诺是我国人民的传统美德；诚信是为人在做事的基本准则；②不信守承诺要受到心灵上的拷问、道义上的谴责，还要受到法律上的惩罚；给他人带来一定的损失，失去他人的信任，产生信任危机，难以在社会立足：③诚信是信守承诺会获得回报（帮助，友情和信任，尊重和赞誉，自尊自信，直接利益，更多机会获得成功）。3．怎样学会承诺？（1）在承诺时慎重许诺，量力而行，符合道德法律要求，考虑自身能力，可能的风险，后果：（2）在承诺后尽力而为；（3）承诺无法实现时与对方协商，理解就成为解决问题的关键（受诺人要换位思考，理解）；（4）对人守信，对事负责，从小事做起，践约守信。第10课对自己的一生负责4．观点：①责任无时不在；②责任伴随着人的一生；③一个人所担负的责任往往是多重的；④责任是相互的，对他人负责，就是对自己负责；对自己负责，也是对他人负...
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