自信心辅导团体方案“我自信，我能行。——自信心团体心理辅导招募海报“我希望大队委竞选的舞台上有我的身影，可是我总是在犹豫。。”“总感觉班级活动中我缺乏一些勇气。”“有时候我会对自己的能力产生怀疑”。。生活中，你会为自己自信不足而苦恼吗。你希望通过某种方式获取自信获得成功吗。为帮助同学们正确认识自我、评价自我、克服自卑心理、增强自信心，校“向日葵”心理健康辅导中心将于近期举办“我自信，我能行。——自信心培养”团体心理辅导活动。加入我们。让我们组成一个新的团队，在团队活动中与小伙伴一起寻着自信的歌声，获取成功的体验。招募对象：有意提高自信心的同学招募人数：8人报名时间：05月12－05月16日报名地点：向日葵心理辅导室活动地点：办公楼三楼“向日葵”团体辅导中心活动时间：05月21日—06月18日（每周三下午共五次）活动方式：团体辅导团体带领者：孙晓丽报名方式①将包括个人资料的报名表发至e-mail。qdlily@qingdaonews。com②将如实填写的报名表交至“向日葵”团体辅导中心。注意事项①以自愿为原则，报名时请认真填写报名表；②心理健康辅导中心将根据一定的标准进行筛选；③自信心训练团体活动时间：每周三下午3：30—4：10；④如被选上参加团体培训，请确保每次准时参加。向日葵心理健康辅导中心2008年5月9日1我相信，我能行——自信心培养团体心理辅导方案XX县区第二实验小学孙晓丽【团体目标】第1页共10页1、通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点。2、寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统。3、在认识自我的基础上悦纳自我。【团体性质】封闭式、结构式、志愿式、同质性团体。【团体对象】本校全体学生，男女生数量要求基本平衡。【团体人数】8人【成员招募方式与斟选标准】以海报张贴的方式在校园内公开招募志愿者。领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。【时间频率及次数】共5次，每周1次，每次40分钟。第一次活动、我们的向日葵一、活动目标。澄清目标、形成团体氛围、成员相互认识，建立互动关系，增进成员间的相互信任与接纳，建立团体规范。二、活动准备。空白卡片、采访卡片、海报纸（向日葵形状的）、彩笔、彩色长条纸、向日葵形状的小盒子、反馈单。三、活动过程（一）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任（5分）挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称。（二）暖身活动（缘来是你）（12分）1、活跃团队气氛，让每个成员的身体都动起来，参与到团体中来。成员相互认识，初步了解。通过汇报的情况加深了解成员的性格特点。教师事先准备好卡片，上面有成对的且宜表演的小动物的名字。让每个成员抽签，并尽可能通过身体语言将卡片上的动第2页共10页物表达出来。让成员寻找发现和自己表演相同动物的人，组成一组。成员用事先发下的采访卡片（见附件1），随意找个地方，相互进行采访，记录下相关信息。可播放轻音乐促进气氛。卡片可作为礼物送给对方。22、成员围成一圈，逐个到中间汇报采访结果，要求以演讲的姿态，自信大胆，评出最佳\小记者\。[音乐带、录音机、向日葵形状的卡片]（三）团体形成（埋下希望的种子）（8分）1、让成员明确自己的目标希望，激发成员的积极性，更好的配合开展团体活动。[准备一些长条形的纸，让成员在纸上写上自己在这一系列团体活动中，希望得到什么收获，实现什么愿望等，并写上签名。成员可以自由发挥，教师作适当引导即可]2、成员进行集体分享之后，将纸张折成幸运星，放入事先准备好的向日葵形状的盒子里，封口。放在团体的中间，约定团体结束的时候一起打开来看。（四）制定团体契约（向日葵的约定）（10分）1、制定团体规范，使团体健康有效开展，使每个成员自觉形成一定的约束。教师说明团体规范的重要性。由教师带领成员共同指定制定团体规范：成员轮流说自己一个希望或不希望在团体中看到的事。（如：不要迟到，不要窃窃私语，要真诚。）并讨论决定违规时的处理方式。2、由一个成员将大家...
