目录摘要....................................................................................................3ABSTRACT.......................................................................................41.前言...............................................................................................52研究对象和方法.............................................................................62.1研究对象.....................................................................................52.2研究方法.....................................................................................53.研究结果与分析.............................................................................63.1培养人身体协调能力的重要意义..............................................63.1.1人的身体协调能力的内涵.......................................................63.2培养人身体协调能力的重要意义..............................................73.2.1促进脑的开发............................................................................73.2.2促进生长发育............................................................................73.2.3奠定美的基础............................................................................83.3影响人身体协调能力发展的因素..............................................83.3.1遗传因素与成熟水平对人身体协调能力的影响...................83.3.2后天训练方式对人身体协调能力的影响................................93.4如何通过武术训练提升人的身体协调性...................................93.4.1武术训练对提升人身体协调性的好处....................................93.5训练的方法和手段.....................................................................103.5.1压肩..........................................................................................113.5.2吊肩..........................................................................................113.5.3握棍转肩..................................................................................113.5.4绕肩..........................................................................................123.6应注意的几个问题.....................................................................124.结论与建议...................................................................................134.1结论............................................................................................134.2建议............................................................................................14参考文献..........................................................................................14致谢..................................................................................................15论述武术训练对人身体协调性的提升作用摘要人的身体协调能力是人运动能力展的基础，对人的身心健康成长具有重要的意义，能有力地推动人的神经发育成熟，他进一步促进了人语言、情感和智力的发展。遗传因素和成熟水平是人动作协调能力发展的基础，但是后天的训练对人动作协调能力的发展和提升也会产生重大影响。为促进人动作协调能力的提升，本文从武术训练的角度，根据人的身心发展特点和运动规律，就如何提升人动作协调能力进行了详细的阐述。本文主要采用实证研究、比较研究等方法，在研究过程中，引用了大量的参考文献，通过对比研究。探索武术训练渡河切实有效地提升人的动作协调发展能力。关键词：身体协调能力；武术训练；提升AbstractThebodycoordinationisthefoundationforthedevelopmentofthesportsability,hasthevita...
