第1页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制遇见未知的自己读书笔记最近看了本书，伴侣推举的，书名是《遇见未知的自己》，叙述的是关于都市身，心、灵修行的书。这本书教会我们如何欢乐地生活，如何走出逆境，也教会我们如何循序渐进地转变生活，使之更加美妙。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻昧又贴近生活的道理，感觉很特殊。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能让我们再以纯真光明的眼睛凝视身边的人、事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到这些贪欲和占有的漩涡之中，正如书中仆人公若菱所言“活着好累！”，以至于累得慢慢失去自我，以至于到连“我是谁”这个基本问题都看不清晰的地步。正因为失去了真实的自我，极力追求内心真实需要以外的东西，所以，人们占有得越多，迷失得就越严峻，内心也就更加迷茫苦痛。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，绝第2页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制望越来越多，因此越来越多的人经常困惑——我为什么经常不欢乐？书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理心情。在生活中，我们经常用很多的信念、价值观、态度和标准来约束自己，也用这些来衡量和批判他人。这些是我们每日所想的基础，可是我们从来都不去检测我们思想的基础，也不去检测我们思想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会依据我们的阅历和把握的学问去判定它，不管它带给我们的是欢乐还是苦痛，其实大多数是因为我们的思想导致的。(.9xwang.Com)许多事情，并不是它自然的发生，而是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，大事本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。书中给我感受最深的一句话是“友爱的，外面没有别人，只有你第3页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里，但是人们总可以确定想去的方向。无论是力争上游的快跑阶段，或者是人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，我们都会面临其中许很多多的喜怒哀乐，唯有保持惜福感恩的心态，一切才会走向完善。我们要记住，每个发生在你身上的大事都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惊。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。假如你能满怀信念，给它一点时间，急躁，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰富美妙，而且是细心为你量身打造的礼物！只想说一句，外面没有别人，只有自己！
