第1页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制《遇见未知的自己》读后感1000字《遇见未知的自己》读后感最近看了本书名字叫〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身，心，灵修行的书。看后很受启发。这本书教会我们如何欢乐地生活，走出逆境，如何循序渐进地转变生活，使之更加美妙。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很特殊。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真光明的眼睛凝视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪欲和占有的漩涡之中，正如书中仆人公若菱所言“活着好累！”，以至于慢慢累到失去自我，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清晰的地步。正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的东西，所以，占有得越多，迷失得越严峻，内心就更加迷茫苦痛。所以，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，绝望越来越第2页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制多，因此越来越多的人经常困惑——我为什么经常不欢乐？书中一位老者给出答案：那是因为我们失落了真实的自己，没有学会用潜意识的方式去处理心情。记得老人的教育：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的胜利，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清晰小我的虚假认同。”我们经常用很多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日所想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的基础，从来不去检测我们思想的正确性。生活中发生的一些事情，我们会依据我们的阅历和把握的学问去判定它，不管它带给我们的是欢乐还是苦痛，其实大多数是因为我们的思想导致的。许多事情，并不是它自然的发生，是我们自己的选择，是我们自己选择他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，大事本身都是中立的，因为同样的事情发生在不同人的身上，就会产生不同的结果。第3页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制当心情不好时，请默念：“我观察我寻求被虐待的苦痛感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。我们人受苦的最大的缘由，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。所以，我不会连续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的心情和心灵恢复健康。”欢乐不欢乐打算权在自己，事情的最终结果也是自己的选择，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会苦痛，当然会失落。要正视自己的想法，真正的欢乐是自己赐予自己的，别人给不了，也无法赐予，不要找错了方向。(.9xwang.com)想要欢乐，首先要安静的接受生活中的不欢乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完善的人生事实，甘心地去接受，渐渐找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。当然，欢乐不等于肤浅，恰恰相反，真正的幸福，来源于对生命第4页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制深刻的熟悉和理解。从这个意义上说，思索、孤独、苦痛、彷徨、坚持、执着，就是获得人生幸福的必由之路。只不过，要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入深思，感受孤独；又可以在恰当的时候，打快乐怀，投入生活，变得真正的快乐欢乐书中给我感受最深的一句话是“友爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总可以确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许很多多的喜怒哀乐，唯有保持关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完善。这本书里有许多很棒的提示、指引、提问和探究。假如你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人第5页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制生地图。读后感1000字》
