第1页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制当下的力量读后感09计一贾淳霞《当下的力气》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，专心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品尝，才能得到我们自己的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和将来的一些想法。同时这本书，也不是很简单理解，很多语句都是比较晦涩，比较需要我们深化理解的，但是一旦我们理解这些有点浅显的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。由于我们总是习惯于理性思索、喜爱用脑子，也沉溺于过去的阅历形成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对将来的期许，第2页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制所以活在当下不是那么简单。“假如没有东西可以给他们真正的成就感，那么他们还有什么可以去拼搏呢？”“事物和生活条件可以给你欢乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在安静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。”最打动我的是第84页的内容，上面提到，现在的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自己就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。对啊，我们总是推迟了自己欢乐的时间！我曾经想过，当我得到某个工作我肯定是最最快乐的人了，那时我肯定会每天很满意；我曾经想过，当我得到某个人的爱的时候，我肯定要好好珍惜，那时我肯定会很幸福；我曾经想过，假如我现在有了什么东西，我会多快乐啊，我肯定会是最知足的人，可是现在呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、第3页共3页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制没有得到那个东西，所以我现在怎么也欢乐不起来，或者说我有什么理由欢乐呢，那么多的愿望都没法实现。后来，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，可是我一点也没有想象中的欢乐和幸福，苦恼依旧存在，我仍旧不快乐。所以我又在想了，我现在不欢乐是因为我还没有得到其它的东西，假如我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。以前的我就是这个样子拒绝当下的，生活在等待中，读完这本书，我的体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为懊悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不行预知的将来产生焦虑、担心、可怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我知道下一秒的重要。我理解的当下就是接受现在的自己。我知道做到这点很难，但是我会努力去做的。
