第1页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制怎样培养气质？怎样培育气质？一：沉稳（1）不要任凭显露你的心情。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭受。（3）在征询别人的意见之前，自己先思索，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。（5）重要的打算尽量有别人商议，最好隔一天再发布。（6）讲话不要有任何的惊慌，走路也是。二：细心（1）对身边发生的事情，常思索它们的因果关系。（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。（5）常常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。三：胆识（1）不要常用缺乏自信的词句（2）不要经常反悔，轻易推翻已第2页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制经打算的事。（3）在众人争吵不休时，不要没有主见。（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。（5）做任何事情都要专心，因为有人在看着你。（6）事情不顺的时候，歇口气，重新查找突破口，就结束也要洁净利落。四：大度（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）（4）不要有权力的高傲和学问的偏见。（5）任何成果和成就都应和别人共享。（6）必需有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。五：诚信（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。（4）停止一切“不道德”的手段。（5）耍弄小聪慧，要不得！（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。六：担当第3页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开头反省。（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。（3）认错从上级开头，表功从下级启动（4）着手一个方案，先将权责界定清晰，而且安排得当。（5）对“怕事”的人或组织要挑明白说。ps：附上培育的99个好习惯习惯从细节做起1.从容从大方开头2.培育自信的语言3.让你的笑容像阳光一样4.乐观表露你的热忱5.让表达自己成为一种习惯6.让你的肢体语言更有感染力7.谈吐讲究“不凡”8.站坐走要“有形”9.让你的行动更干练10.用学问来武装自己11.用音乐来熏陶自己12.让自己的穿着大方得体13.时时留意自己的形象14.做个懂得静修的人好习惯带来好心情15.关键时刻要放松16.紧急的时候深呼吸17.别为小事生气18.学会掌握自己的心情19.让自己冷静而不狂躁20.准时给自己减压21.悲观时，进行自我示意22.自觉保持谦逊23.人生不时要冒险24.用变通打破逆境25.让自己充实起来26.虚心接受别人批判27.间或吃亏心要宽第4页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制28.时时提示自己要从容29.常常进行自我对话30.定期进行自我评估31.每天自省一小时32.进行适当的自我确定33.正确熟悉自己的缺点34.做你可怕的事好习惯造就好生活35.每天晨炼半小时36.养成用早餐的习惯37.吃饭只吃八分饱38.要养成吃鱼的习惯39.蔬菜水果每天吃40.充分利用纤维食品41.多喝水，再多喝一点儿42.常喝绿茶。细品茶的意蕴43.常常服用维生素44.戒烟戒酒，戒掉恶习45.要养成按时作息的习惯46.静心养神一刻钟47.随时随地活动身体48.走走楼梯好处多49.带上绳子去运动50.学会用游泳强健心肺51.永久是跑步一族52.保持快速步行53.爬爬山，出出汗54.定时走进健身房55.爱上单车瘦身运动56.隐形体操，忙里偷闲57.定期体检，为健康护航58.常常和大自然亲热接触好习惯成就好前程59.制定有效目标的习惯60.常常进行战略思索61.用方案来掌控全局62.遵循规章，敬重规章63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明65.管理好你的时间66.心动就快行动67.效率从办公桌第5页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制开头68.每天一张图表69.全力以赴地做事70.注意细节71.快速处理小事72.一次只做一件事73.让电话变简洁74.养成不屈不挠的风格75.尽善尽美，方成就大事76.把喜怒哀乐藏起来好习惯赢得好人缘77.准时赴约78.用“眼睛”去倾...
