第1页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制《遇见未知的自己》读后感经一个李姓伴侣的介绍，我用了一下午及半个晚上读了一本书《遇见未知的自己》。她告知我想要学会感性的认知周边，这本书或许能帮我找到答案。于是我接受了她的建议，试着在书里找寻答案。这本书教我们如何将自己与内在的真我连结，同时阐明白一个道理：“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，亦老子说的『道可道，特别道』，外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投射出来的结果。”原本按的要求，每天只看几章节，然后悄悄回想或者与伴侣来探讨彼此对于潜意识中的真我的理解。惋惜鄙人时间有限，只能匆忙一览。其中的真谛唯恐是不得要领。在这里我就把我的读后感与大家一起共享。书中讲解我们人类一生所追求的东西，也不过五个字就可以表达，那就是爱！喜悦！和平！为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱，喜悦，和平之间又有什么样的关系？为什么我们会远离真我呢？第2页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制我们每个人不都是每天在演戏？扮演各种角色，然而在戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因地因时地戴上一些面具，莫非这就是我们看不见真我的缘由之一？我想是，我也认同这样的观点。全部的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样的反映你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自己哪个方又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要铺张能量在那些外在的，不行转变，不行抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应会付外在可以转变的部分。因为我们人全部受苦的根源就是来自于不清晰自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”欢乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了以后，你的欢乐也随之消逝了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以第3页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制假如一个人布满了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，假如一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！这也许就是书中提到的臭味相投、物以类聚的道理！书中提到的另外一个观点：“爱，罪恶假汝之名！”“为亲人担忧，其实是一种不负责任的加害行为！”乍读不能理解，然则细想后觉得道理很简洁，只是我们不想承认而已。”书中举例说明白有些事动身点一切因为“爱”，实则就是担忧自己受牵连。对没看过这书的人，或许还没明白我在说什么！好，举个例子吧！书中提到对有小孩的家庭来说，小孩的淘气是天性，但是大人就要求小孩必需按他们的意愿去做事，一旦违反甚至就施以“酷刑”，口口声声的说为了他们好，实际就是担忧小孩贪玩造成的后果会给大人自己带来麻烦。小孩受伤了，大人要抽时间去照看，耽搁自己的事情。小孩惹祸了，大人还得去善后。就是说大人们怕这些事第4页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制情给自己带来麻烦，故要求小孩时都是说“我是为你好！”说到这点，为小孩还是为自己？各人去想吧！我们产生了许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是我们每日思想的基础，可是我们从来不去检测我们思想的正确性。当你对某一类的人或是他们的行为，待别有意见、特殊看不顺眼的时候，就是一种自我的投射行为，也是一种躲避策略，所以又一个观点产生了：“外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投射出来的结果。”没有任何的事情可以造成心理上的苦痛。苦痛是来自于你对事情的解释。苦痛是你制造出来的，因为那个是你对事情的解释。来看看一个规律推理的公式吧：A（大事）→B（信念、想法）→C（结果），A永久是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C消失。所以让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对大事的想法，和围围着这个大事所编造的故事而已。第5页共5页本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制...
